10岁孩子脚踝疼痛可能是剧烈运动、缺钙、滑膜炎等因素所致,需根据原因进行治疗,详情如下:
1、剧烈运动
如果孩子经常剧烈运动,可导致肌肉内乳酸堆积过多,进而会出现脚踝疼痛的症状。
此种情况通常不需要进行特殊治疗,孩子适当卧床休息,同时配合进行按摩、热敷、推拿等处理后即可恢复。
2、缺钙
10岁孩子正处于生长发育时期,对钙的需求量较高。如果平时挑食、偏食,可能会导致体内缺钙,造成肌肉痉挛,引起脚踝疼痛。
家长平时可以给孩子吃高钙食物,如豆制品、乳制品、鸡蛋等。同时可以在医生指导下选用钙剂进行治疗,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,从而减轻不适症状。
3、滑膜炎
滑膜炎可能和创伤、感染、超重等因素有关,孩子患病后可造成滑膜增厚和关节软骨营养障碍,导致脚踝疼痛。
孩子日常要注意休息,减少活动。可用拐杖辅助活动,减少关节负担。其次,可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎镇痛药进行治疗,促进病情好转,并缓解症状。
如果10岁孩子脚踝疼痛的症状持续存在,甚至逐渐加重,应该及时就医处理,防止预后不良。