红豆薏米煮水喝有什么功效

喝红豆薏米茶不会引起上火。红豆具有清热解毒、健脾益肾、利尿消肿的作用，薏米具有健脾祛湿作用。喝红豆薏米茶可以用于治疗脾虚湿邪引起脘腹胀满、食少纳呆、双下肢浮肿等症状。喝红豆薏米茶期间患者饮食应该注意不要吃难以消化的食物。

红枣红豆花生枸杞汤的功效是健脾益肾，滋阴养血。其中，红枣有补气血的功效，红豆有健脾益肾的功效，花生有健脾胃，补血的功效，枸杞有滋补肝肾的功效。以上食物合用有健脾益肾、滋阴养血的功效，可以用于治疗脾肾两虚、阴血不足引起的面色萎黄、唇甲色淡、五心烦热、潮热盗汗

女性在月经期间一般可以喝红豆薏米茶。红豆薏米茶是一种常见的食品，还具有一定的药用价值，可以起到健脾祛湿作用。如果女性平时体内脾虚湿盛，可以适当的喝红豆薏米茶，可以起到保健作用。红豆薏米茶本身没有活血化瘀作用，月经期间喝一般不会影响月经。

红豆薏米粉可以起到健脾祛湿、利尿消肿的作用，薏米的主要功效是健脾胃、祛湿气，红豆能够利尿消肿、补铁补血，同时食用可以祛除体内湿气，健脾胃、帮助消化，而且还有助于促进睡眠、安神补脑等。红豆薏米中含有的维生素和矿物质也非常丰富，对于女性有一定的美容养颜的效果。

花生红豆红枣汤的功效，主要是能够补中益气、健脾养胃，并且可以起到补气血、利尿消肿的作用。红枣可以补血，红豆主要是能够起到利尿健脾的效果，花生中含有的蛋白质和脂肪也可以补充身体所需的营养，三种食物同时食用能够预防或改善贫血，有益于健康。

红豆薏米茶可以去除湿气，红豆中医认为有去湿、利小便的作用，薏米中医认为有健脾去湿的作用，两者合用可以有健脾去湿气。如果患者有湿气，在喝红豆薏米茶的同时还应该注意生活要规律，不要酗酒、抽烟，平时多做户外运动，保持好的生活以及饮食习惯。

不建议哺乳期女性喝红豆薏米茶包。红豆又称赤小豆，具有清热解毒等作用，而薏米性质偏凉，除除湿以外，还有清热排脓的作用。因此，红豆薏米茶包性质偏凉，易损伤孕妇肠胃，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等情况，易影响母亲哺乳，甚至对宝宝胃肠道造成影响，所以不建议喝。

糖尿病的患者可以适量的喝红豆薏米茶，但切记不能加糖。另外，红豆薏米茶富含淀粉，具有一定的热量，过多的摄入便会导致餐后血糖的骤然升高。因此，在血糖控制良好的情况下，只能少量的饮用，并且最好是以下午两餐之间，少量摄入为适宜，同时加强产后的体育运动，以增加自身能

血糖高最好不要吃红豆汤，因为红豆汤容易消化吸收，容易使血糖升高使血糖波动较大。血糖高人群尽量不要喝汤汁、饮料、稀饭类，容易消化吸收使血糖波动比较大不宜食用。血糖高人群可以少量食用红豆，因为红豆属于豆制品含有丰富蛋白质，可以补充机体代谢所需要的营养物质。

在月经期，女性可以吃红豆薏米粥，红豆和薏米能达到除湿的功效，部分女性在月经期易出现水钠潴留，从而出现水肿的症状；适当吃红豆薏米粥可除去水肿，缓解不适。此外，部分女性存在脾胃虚弱症状，此时需避免吃红豆玉米粥，因为其易加重胃肠道负担。建议女性饮食多样化，不要挑