小孩有白发吃什么调理

管理员 2025-07-12 17:03:26 1

小孩有白发临床上叫做少年白,可以通过食疗、中药进行调理,具体如下:

1.食疗

日常可进食黑枣、桑椹、紫葡萄、赤豆、香菇、黑木耳等食物,其中含有丰富的植物色素,并含有大量的维生素、矿物质等营养物质,可以为头发的生长提供充足的营养,适量进食莴苣、卷心菜等富含维生素E的食物,进食黑芝麻、鸡蛋、核桃等食物,其中含有丰富的卵磷脂,可以延缓毛囊衰老,有利于黑色素的生成,缓解白发症状,进食鸡肉、牛肉等富含酪氨酸的食物,促进黑色素的形成,缓解白发现象。

2.中药

可服用首乌、熟地黄、藏红花、丹皮、泽泻、女贞子、旱莲草、川羌、炒枣仁、枸杞子、菟丝子等中药,具有滋阴养血、补肾安神的功效,可缓解肾精不足、气血亏虚引起的白发。

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