轻微斜视可以通过一些自我矫正训练方法来改善，如手指操、眼球运动、睫状肌训练、调节训练、集合训练等。
1.手指操
双眼睁开，平视前方，双手食指伸直，其他手指弯曲。将食指指腹放在眼前30厘米处，交替缓慢移动手指，双眼追随食指，每次10分钟，每天3-5次。
2.眼球运动
取坐位或仰卧位，双眼分别注视正上方、正下方、左方、右方、左眼角、右眼角等8个点，每个点注视30秒，然后再顺时针或逆时针转动眼球，每个方向转动5圈。
3.睫状肌训练
双眼平视前方，两臂自然下垂，全身肌肉放松，先将眼睛尽量向远处看，然后将眼睛逐渐移近，距离为30厘米左右，注视30秒，再将眼睛逐渐移远，如此反复10次。
4.调节训练
取坐位或仰卧位，双眼分别注视3米以外的目标，如窗户、墙壁、书本等，然后逐渐将目标移近，距离为10-20厘米，注视30秒，再将目标逐渐移远，如此反复10次。
5.集合训练
取坐位或仰卧位，双眼分别注视眼前30厘米处的目标，如笔尖、手指等，然后将目标逐渐移近，距离为10-20厘米，注视30秒，再将目标逐渐移远，如此反复10次。
如果斜视较为严重，或经过一段时间的自我矫正训练后没有明显改善，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在进行自我矫正训练时，应注意保持正确的姿势和用眼习惯，避免过度用眼和长时间近距离用眼。
