肺心病晚上睡不着可以采取调整睡姿与体位、改善缺氧状态、调整生活习惯、心理干预、药物调理等措施。
1.调整睡姿与体位
肺心病患者夜间呼吸困难时,可采用半卧位或高枕卧位,以减轻肺部淤血,缓解呼吸困难,有助于入睡。
2.改善缺氧状态
由于肺部病变导致氧气摄入不足,可给予患者适当的吸氧治疗,改善缺氧状况,减轻烦躁不安,促进睡眠。
3.调整生活习惯
保持室内空气流通,避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料,睡前可饮用蜂蜜水、牛奶等助眠饮品,同时保持口腔清洁,有助于放松身心,提高睡眠质量。
4.心理干预
针对因焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠,可进行心理疏导,缓解紧张情绪。
5.药物调理
在医生指导下,可使用改善心功能、安神助眠的药物,如地西泮、艾司唑仑等,以减轻心脏负担,促进深度睡眠。