肩周炎患者刮痧可以选择肩井穴、天宗穴、肩髎穴、肩贞穴、阿是穴等穴位。
1.肩井穴
位于大椎穴与肩峰端连线的中点上,前直对乳中。刺激该穴位可以改善肩部肌肉紧张状态,缓解肩痛。
2.天宗穴
在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。经常刮痧这个穴位,可以改善肩部血液循环,缓解肩部疼痛。
3.肩髎穴
在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。这个穴位对于治疗肩周炎、肩痛等疾病有很好的效果。
4.肩贞穴
在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。刺激这个穴位可以改善肩部血液循环,缓解肩部疼痛。
5.阿是穴
也就是痛点,哪里痛就刮哪里。
对于肩周炎患者,刮痧只能起到辅助治疗的作用,不能替代正规的医疗治疗。在刮痧过程中,要注意力度适中,避免过度刮痧导致皮肤破损。同时,如果肩周炎症状较为严重,建议及时就医,接受专业的治疗。