当血压达到180mmHg时，需要采取以下措施：
1.立即休息：停止活动，坐下或躺下休息。
2.测量血压：使用准确的血压计再次测量血压，以确保读数准确。
3.联系医生：尽快联系医生或前往医院就诊。告知医生血压升高的情况，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
4.避免紧张：尽量放松，避免紧张和焦虑情绪，因为情绪紧张可能导致血压进一步升高。
5.就医检查：医生可能会进行以下检查，以确定血压升高的原因和评估心血管健康状况：
身体检查：包括测量体重、心率、脉搏等，检查心脏、血管和其他器官的功能。
实验室检查：可能会进行血液检查，如血糖、血脂、肾功能等，以评估整体健康状况。
心电图或其他心脏检查：医生可能会根据需要安排心电图或其他心脏检查，以检测心脏的电活动和功能。
6.遵循治疗建议：根据医生的诊断和建议，可能需要采取以下治疗措施：
药物治疗：医生可能会开具降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等，以帮助降低血压。遵循医生的用药指导，按时服药。
生活方式改变：改变生活方式对于控制血压也非常重要，包括：
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入。
控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血压。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
7.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，包括测量血压、检查身体状况和调整治疗方案。
需要注意的是，高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和控制。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人群，血压管理可能需要更加个性化的方案。因此，在处理血压升高问题时，最好遵循医生的具体指导。
