红豆薏米芡实茶的功效与作用有消肿利尿、清热祛湿、健脾止泻等。禁忌包括脾胃虚寒者、过敏体质者、孕妇和哺乳期妇女、经期女性。
一、功效与作用
1、消肿利尿红豆、薏米和芡实都具有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，缓解水肿症状。特别是当人体因饮食不当或疾病导致小便不利、水肿胀满时，适量饮用红豆薏米芡实茶能有效缓解这些症状。
2、清热祛湿红豆和薏米被认为具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素和湿气。对于因湿热引起的身体不适，如肢体乏力、腹胀、食欲不振、咳嗽痰多等症状，红豆薏米芡实茶能够起到一定的缓解作用。
3、健脾止泻薏米和红豆具有健脾的作用，对脾失健运而导致的脘腹胀闷、呕恶食少等症状最为适宜。芡实则具有益肾固精、健脾止泻的功效，与红豆、薏米一起泡水饮用，能够增强健脾止泻的效果。
二、禁忌
1、脾胃虚寒者红豆薏米芡实茶中的薏苡仁属于凉性，喝了以后可能会导致脾胃虚寒的症状加重，出现腹痛、腹泻等症状。因此，脾胃虚寒的人群应避免饮用。
2、过敏体质者如果对红豆薏米芡实茶中的某种成分过敏，可能会出现过敏反应，如皮疹、红肿、呼吸困难等。因此，过敏体质的人群在饮用前应谨慎，如已出现过敏反应应立即停止饮用并就医。
3、孕妇和哺乳期妇女由于红豆薏米芡实茶属于中药茶，其功效和安全性在孕妇和哺乳期妇女身上尚未完全明确。因此，建议这些人群在饮用前咨询医生或专业人士的意见。
4、经期女性薏仁的凉性可能会导致体内寒气增加，从而加重经期女性的不适症状，如痛经、血块增多等。因此，经期女性应避免饮用红豆薏米芡实茶。
需要注意，红豆薏米芡实茶在中医养生和保健方面具有多种功效与作用，但同时也存在一定的禁忌人群。在饮用前应根据自身体质和健康状况谨慎选择并咨询专业人士的意见。
