儿童上火后，可以在医生指导下喝些绿豆汤、金银花水、菊花茶、黄连解毒汤、凉膈散、普济消毒饮等，具有清热去火的作用。
1.绿豆汤
绿豆汤性凉，具有清热解毒（即清除体内热毒，缓解热症）、消暑止渴（即消除暑热，缓解口渴）的功效，适用于上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。但绿豆性寒，不宜过量喝，以免损伤脾胃。
2.金银花水
金银花水性甘、寒，入肺、胃二经，具有疏风散热、消肿止痛、清热解毒的功效，适用于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。如果儿童脾胃虚寒（即脾胃阳气不足，阴寒内生）或伴有腹泻等症状，则不宜喝。此外，外感风寒所引起的感冒也不适宜用金银花水来治疗。
3.菊花茶
菊花茶性微寒，味甘苦，具有清热解毒、平肝明目（即调和肝脏，明目护眼）的功效，适用于上火引起的口腔溃疡、喉咙痛、眼睛干涩等症状。但由于菊花茶性寒，过量喝可能会导致儿童脾胃虚寒，影响消化功能，甚至可能导致腹泻等问题，因此应控制好饮用量。
4.黄连解毒汤
黄连解毒汤由黄连、黄芩、黄柏、栀子组成，具有清胃泻火（即清除胃火，调和胃气，改善热）、清热解毒的功效，适用于上火症状较为严重的儿童，如口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等。但黄连解毒汤属于中药方剂，应在医生指导下使用，避免药物之间的相互作用。
5.凉膈散
凉膈散由大黄、芒硝、甘草、栀子、薄荷、黄芩、连翘等中药组成，具有清胃泻火、清热解毒的功效，适用于伴有烦躁口渴、面赤唇焦（即面色红赤，嘴唇焦裂）、胸膈烦热（即胸部与膈肌部位感到闷热不适）、口舌生疮、便秘等症状的儿童。但凉膈散属于寒凉药物，脾胃虚寒患者忌用。此外，服药期间应忌食辛辣油腻食物。
6.普济消毒饮
普济消毒饮由黄芩、黄连、陈皮、甘草、玄参、柴胡、桔梗、连翘、板蓝根等中药组成，具有清热解毒、消肿散结的功效，适用于上焦热毒壅结（即热毒积聚于上焦，导致的气血不畅）引起的恶寒发热、头面红肿灼痛、目不能开（即双眼紧闭，难以自然睁开）、咽喉不利等症状。但普济消毒饮属于中药方剂，应在医生指导下使用，且不可长期使用。
为了预防儿童上火，家长应鼓励儿童适当多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，减少或避免给儿童吃燥热性的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，这些食物容易加重儿童体内的火气。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢和废物排出，降低上火风险。
