牙龈好痛可以采取保持口腔清洁、合理调整饮食、温盐水漱口、避免过度用牙、药物治疗等措施。
1.保持口腔清洁
认真刷牙,使用牙线清理牙缝,及时去除食物残渣和牙菌斑,避免它们进一步刺激牙龈,加重疼痛。因为不洁的口腔环境容易滋生细菌,引发或加重牙龈炎症,而良好的口腔清洁习惯能有效减少细菌滋生。
2.合理调整饮食
避免食用辛辣、刺激性食物,这些食物可能会刺激牙龈,导致疼痛加剧。应选择清淡、易消化的食物,为身体提供必要的营养,同时减少对牙龈的不良影响。
3.温盐水漱口
温盐水具有一定的杀菌消毒作用,能帮助减轻牙龈的炎症反应,缓解疼痛。
4.避免过度用牙
不要用疼痛侧的牙齿咀嚼过硬的食物,以免造成牙龈损伤加重。
5.药物治疗
如果牙龈疼痛持续不缓解或加重,务必及时就医。医生会建议选用布洛芬等药物来止痛,存在细菌感染时,也可配合克林霉素等药物控制感染。
当牙龈好痛时,要采取多种措施来缓解疼痛和改善口腔状况,同时密切关注疼痛变化,必要时寻求专业医生的帮助。