糖尿病病人睡眠障碍的特点有入睡困难、夜间易醒或早醒、白天嗜睡、睡眠呼吸暂停等，防治措施包括控制血糖、改善睡眠环境、睡前放松、避免刺激性物质等。
一.睡眠障碍的特点
1.入睡困难由于高血糖导致神经功能紊乱和植物神经系统受损，糖尿病病人可能出现入睡困难的症状。
2.夜间易醒或早醒随着病情的加重，糖尿病病人可能出现夜间多次醒来或早醒的情况，这可能与血糖波动、多尿、口渴等症状有关。
3.白天嗜睡部分糖尿病病人可能因夜间睡眠质量不佳，白天出现嗜睡、精神不振的现象。
4.睡眠呼吸暂停糖尿病病人可能伴有肥胖和胰岛素抵抗，这些因素可能导致睡眠呼吸暂停的风险增加。
二.防治措施
1.控制血糖通过饮食调整、运动疗法和药物治疗等手段，使血糖水平控制在正常范围内，有助于改善睡眠质量。其中，常用药物有二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，这些药物需在医生指导下使用。
2.改善睡眠环境保持卧室整洁安静、温度适宜，选择舒适的睡衣和枕头，有助于放松身心，提高睡眠质量。
3.睡前放松睡前进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松活动，有助于缓解压力，改善睡眠质量。
4.避免刺激性物质睡前避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料，以及吸烟和饮酒，这些物质可能影响睡眠质量。
