肩周炎的运动疗法

管理员 2025-06-30 14:35:12 1

临床上不存在肩周炎的运动疗法的具体说明,肩周炎多数情况下是由软组织退行性变、过度活动、外伤等原因所致,而运动无法去除上述病因,所以不能治疗肩周炎,但患者可以适当进行爬墙法、划圈法、拉轮法等运动,促进恢复。

1.爬墙法

患者需面壁站立,并且双臂需紧贴墙面,利用手指带动手臂向上运动,可以改善肩部血液循环,加强新陈代谢。

2.划圈法

患者需沿着顺时针或逆时针方向进行划圈,能够减轻肌肉痉挛、粘连,加快身体康复。

3.拉轮法

患者需在墙上安装滑轮,使用绳子、木棍等物品进行上下拉动,有利于促进肩关节功能恢复。

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