中医认为，按摩丰隆、足三里、中脘、曲池、承山等穴位可祛湿，需注意按摩穴位不能替代药物治疗，且孕妇和严重疾病患者按摩穴位前应先咨询医生。
中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，因此去除湿气是非常重要的。而穴位按摩是一种有效的祛湿方法，以下是一些能够除湿气的穴位：
1.丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，条口旁开2寸。这个穴位对祛湿有很好的效果，常按可以有效健脾祛湿。
2.足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩这个穴位可以补中益气、通经活络、疏风化湿。
3.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。这个穴位对于缓解消化不良、胃脘痛等症状非常有效，同时也可以祛湿。
4.曲池穴：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。按摩这个穴位可以疏风解表、清热利湿。
5.承山穴：在小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。按摩这个穴位可以运化水湿、固化脾土。
需要注意的是，按摩穴位虽然可以祛湿，但并不能完全替代药物治疗。如果湿气问题较为严重，建议及时就医。同时，在按摩穴位时，要注意力度和时间，避免过度刺激穴位。对于孕妇和有严重疾病的人群，按摩穴位前应先咨询医生的意见。
