按摩太冲穴、行间穴、肝俞穴、期门穴等穴位可养肝护肝，需注意力度适中，孕妇等慎用。
肝脏是人体重要的器官之一，具有代谢、解毒、凝血等功能。中医认为，按摩肝经上的穴位可以调节肝脏的气血和脏腑功能，起到养肝护肝的作用。以下是一些常用的调理肝部的穴位按摩方法：
1.太冲穴：位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、清热利湿、调和气血。用拇指指腹按压太冲穴，逐渐用力，保持2~3秒后松开，重复30~50次。
2.行间穴：位于足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。按摩行间穴可以清肝泻火、解郁安神。用拇指指腹按压行间穴，逐渐用力，保持2~3秒后松开，重复30~50次。
3.肝俞穴：位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处。按摩肝俞穴可以疏肝利胆、理气明目。用拇指指腹按压肝俞穴，逐渐用力，保持2~3秒后松开，重复30~50次。
4.期门穴：位于胸部，乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。按摩期门穴可以疏肝理气、活血化瘀。用拇指指腹按压期门穴，逐渐用力，保持2~3秒后松开，重复30~50次。
需要注意的是，按摩穴位只能起到辅助调理的作用，如果肝脏出现严重疾病，应及时就医。此外，按摩时应注意力度适中，避免过度刺激穴位。孕妇、女性经期、有出血倾向者以及身体虚弱者应慎用或禁用。
