肩周炎的主要症状为肩关节疼痛和活动受限，治疗方法包括药物、物理、运动和手术治疗，预防措施为保暖、避免过度劳累和加强肩部肌肉锻炼。
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要症状为肩关节疼痛和活动受限。以下是肩周炎的症状与治疗方法：
一、症状
1.疼痛：初期为阵发性疼痛，常因天气变化或劳累而诱发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在夜间，影响睡眠。
2.肩关节活动受限：外展、外旋、后伸等活动受限最为明显，严重时梳头、穿衣、洗脸等动作均难以完成。
3.肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，肩部肌肉可出现废用性萎缩，以三角肌最为明显。
二、治疗方法
1.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可在痛点局部封闭注射药物。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。
3.运动治疗：在医生的指导下进行适量的肩部运动，如爬墙运动、钟摆运动等，以恢复肩关节的活动度。
4.手术治疗：如果肩周炎症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如松解术、肩袖修补术等。
三、预防措施
1.注意肩部保暖，避免受寒。
2.避免过度劳累，尤其是肩部的过度使用。
3.加强肩部肌肉的锻炼，如哑铃侧平举、俯身飞鸟等。
4.保持正确的姿势，避免长时间低头、仰头或伏案工作。
总之，肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动治疗和手术治疗等，应根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。同时，预防肩周炎的发生也非常重要，应注意肩部保暖、避免过度劳累、加强肩部肌肉锻炼等。
