高度近视患者可通过配镜、控制用眼、增加户外活动、保持良好生活习惯、接受专业治疗和定期检查等方法控制度数进展，未成年人需特别关注近视防控。
高度近视患者的眼睛度数通常较为稳定，但在某些情况下，度数可能会继续加深。以下是一些可以考虑的方法来降低眼睛度数：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确，能够提供清晰的视力矫正。定期进行眼科检查，以确保度数没有变化。
2.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如阅读、使用电子设备等。每20-30分钟，应休息5-10分钟，望向远处或进行眼部放松练习。保持正确的用眼姿势和距离，有助于减轻眼睛疲劳。
3.增加户外活动：暴露在阳光下可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于减缓近视的进展。每天尽量保证一定时间的户外活动，让眼睛接触自然光线。
4.保持良好的生活习惯：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼。戒烟限酒，减少对眼睛的损害。
5.控制近视进展的治疗方法：对于高度近视患者，医生可能会推荐一些特殊的治疗方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法可以通过改变角膜曲率或提供周边离焦等方式，控制近视的进展。
6.定期眼科检查：高度近视患者应定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等。及时发现并处理可能出现的并发症，如视网膜裂孔、视网膜变性等。
7.避免剧烈运动和碰撞：高度近视患者的视网膜相对较薄，容易发生视网膜脱离等并发症。避免剧烈运动和碰撞，特别是头部的剧烈运动，如跳水、蹦极等。
需要注意的是，对于高度近视患者，降低眼睛度数是一个较为复杂的问题，需要综合考虑多种因素。在采取任何措施之前，建议咨询专业的眼科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，对于未成年人的高度近视，还需要特别关注近视防控，家长应重视孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取相应措施。
关键信息：高度近视患者可以通过佩戴合适的眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持良好生活习惯、接受专业治疗和定期检查等方法来控制度数进展，但需在医生指导下进行。同时，未成年人的近视防控尤为重要。
