腰椎间盘突出用垫腰枕有用，但要注意高度适中、软硬适度、使用时间不宜过长，并结合其他治疗方法，特殊人群应咨询医生。
腰椎间盘突出用垫腰枕有用，但需要正确使用。
使用垫腰枕可以在仰卧位时缓解腰部压力，减轻疼痛。垫腰枕还可以帮助维持腰椎的生理前凸，改善腰部肌肉的紧张程度。然而，垫腰枕的使用需要注意以下几点：
1.高度适中：垫腰枕的高度应根据个人情况调整，以保持腰部自然的生理曲度。一般来说，垫腰枕的高度应该与自己的拳头高度相当。
2.不要过硬或过软：垫腰枕过硬可能会导致腰部不适，而过软则可能无法提供有效的支撑。
3.时间不宜过长：长时间使用垫腰枕可能会导致腰部肌肉依赖，影响腰部的正常功能。建议在睡觉时使用垫腰枕，白天时尽量避免过度依赖。
4.结合其他治疗方法：对于腰椎间盘突出症，垫腰枕只是辅助治疗方法之一。还需要结合其他治疗方法，如物理治疗、药物治疗、运动康复等，以达到更好的治疗效果。
需要注意的是，对于严重的腰椎间盘突出症，垫腰枕可能无法完全缓解症状。此时，应及时就医，接受专业的治疗。此外，孕妇、腰椎手术后患者等特殊人群，在使用垫腰枕前应咨询医生的建议。
总之，腰椎间盘突出用垫腰枕有用，但需要正确使用。在使用垫腰枕的同时，还应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
