颈椎病、腰椎间盘突出症患者手术后仍需注意康复和护理，包括康复锻炼、保持良好姿势、控制体重、避免重体力劳动和剧烈运动、定期复查、治疗其他疾病、注意保暖等，以预防疾病复发和加重。
颈椎病、腰椎间盘突出症患者手术后，并不意味着一劳永逸。
虽然手术可以去除突出的椎间盘组织、缓解神经受压，但手术只是治疗的一部分，术后的康复和护理同样重要。以下是一些需要注意的方面：
1.康复锻炼：术后需要进行针对性的康复锻炼，以增强颈部或腰部的肌肉力量，提高脊柱的稳定性。康复锻炼应在医生的指导下进行，包括正确的姿势训练、腹肌和背肌的强化练习等。
2.保持良好的姿势：正确的姿势对于预防颈椎病和腰椎间盘突出的复发非常重要。保持挺胸抬头、收腹挺腰的姿势，避免长时间低头、弯腰或久坐不动。
3.控制体重：过重会增加脊柱的负担，尤其是对于已经接受过手术的患者。保持健康的体重有助于减轻脊柱的压力。
4.避免重体力劳动和剧烈运动：在术后的一段时间内，应避免重体力劳动和剧烈运动，以免影响手术部位的愈合。逐渐增加活动强度，遵循医生的建议。
5.定期复查：术后需要定期进行复查，包括影像学检查和神经功能评估，以便及时发现并处理可能出现的问题。
6.治疗其他疾病：如果同时存在其他疾病，如糖尿病、高血压等，应积极治疗，以控制病情，减少对脊柱的影响。
7.注意保暖：寒冷刺激可能导致肌肉痉挛和疼痛，尤其是在颈部和腰部。注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。
总之，颈椎病、腰椎间盘突出症手术后需要综合治疗和长期护理，患者应积极配合医生的建议，保持良好的生活习惯和姿势，以预防疾病的复发和进一步加重。如果出现不适或症状加重，应及时就医。
