宝宝发烧时，额头冷敷还是热敷需要根据具体情况来决定，体温在38.5℃以下，精神状态良好，可采用物理降温，如松解衣物、多喝水、温水擦拭等；体温超过38.5℃或精神状态差等，需及时使用退烧药，并可采用物理降温，额头冷敷是常用方法。
宝宝发烧时，额头冷敷还是热敷需要根据具体情况来决定，不能一概而论。
对于体温在38.5℃以下的宝宝，如果精神状态良好，没有明显不适，可以采用物理降温的方法，如松解衣物、多喝水、温水擦拭等。此时，额头冷敷或热敷都不是首选的方法。
而对于体温超过38.5℃的宝宝，或者虽然体温没有超过38.5℃，但精神状态差、哭闹不止、有高热惊厥史等情况，需要及时使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。在使用退烧药的同时，也可以采用物理降温的方法，帮助宝宝尽快退热。此时，额头冷敷是一种常用的方法，可以帮助降低头部温度，缓解不适。
需要注意的是，热敷可能会导致宝宝皮肤血管扩张，进一步增加身体的热量散发，加重发烧症状，因此不建议使用热敷。
此外，在给宝宝进行物理降温时，还需要注意以下几点：
选择适当的温度：温水擦拭时，水温一般在32℃~34℃之间；冷敷时，使用的冰袋或冷毛巾温度不宜过低，以免引起宝宝不适。
注意保暖：在进行物理降温的同时，要注意给宝宝保暖，尤其是在寒冷的季节或环境中，避免宝宝再次着凉。
密切观察：在物理降温过程中，要密切观察宝宝的体温变化、精神状态等情况，如有异常应及时停止，并就医。
总之，宝宝发烧时，额头冷敷还是热敷需要根据具体情况来决定。在使用任何降温方法之前，最好先咨询医生的意见，以确保宝宝的安全和健康。
