小腿用手一按有坑，那说明是局部有水肿的表现。如果局部有发光发亮，那么更加确定局部水肿比较明显。小腿的水肿多见于以下几种病因：第一、深静脉血栓形成，它是因为深经脉血栓形成以后，局部的组织液回流障碍，造成组织液潴留在小腿造成水肿。第二、要考虑是低蛋白造成的水肿，如营养不良造成的小腿的水肿。第三、还要考虑肝肾功能的不全造成的水钠储留，造成小腿的水肿。第四、还要考虑是神经源性的水肿，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄压迫神造成神经支配区域部位的水肿。
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如何迅速瘦小腿？
2025-06-26
瘦腿的两个方法。第一平时可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。第二当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
如何瘦大腿和小腿？
2025-06-26
瘦大腿和小腿，最主要的方式就是进行运动，可以选择瑜伽、跳绳、游泳等。也可以去正规的医疗美容医院注射瘦腿针，或者是进行抽脂。此外在术后要穿弹力裤，并保持足够的休息，还要定期复诊。
如何减小腿上的赘肉？
2025-06-26
1、每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要尽可能的抬高。3、每天做80-100个下蹲。4、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速做五到六次就可以了。每天坚
如何减小腿？
2025-06-26
其实是可以减掉小腿的肌肉的，首先我们先用热毛巾敷一敷小腿处，其次我们再将双手指腹从上向下的按摩。锻炼：经过锻炼改变肌肉形态，把宽厚的肌肉变的细长，使小腿变细，需要求美者长时间坚持。之后我们可以做一些瘦小腿的操，以及多用热水敷小腿肌肉处。
如何减下小腿上的肉？
2025-06-26
小腿上的肉可以经过平时锻炼腿部的肌肉和跳绳或者健走等特殊运动来进行减掉腿部的肉，这样就能让大腿上多余的肉慢慢变少。也可以早上进行晨跑。可以在吃饭过后不要马上就久坐甚至睡觉，这样会更容易造成脂肪的聚集，可以在进食不久后慢走几分钟。
男生小腿粗怎么瘦？
2025-06-26
男生小腿粗可以选择注射肉毒素，大多数男生小腿粗的原因是小腿肌肉过于发达，而注射肉毒素瘦小腿是经过肉毒素作用于能运动神经的末梢，暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，因此达到瘦小腿的目的。此项手术是微创注射方式，基本不会导致大的损伤，术后易恢复。此外
拉伸小腿可以瘦腿吗？
2025-06-26
拉伸小腿是不可以瘦腿的，肌肉中有一种感受装置叫做肌梭，当肌肉被拉长到一定的长度之后，肌梭就会被激活，然后促使肌肉反射性的收缩，肌梭的存在也是提醒拉伸时强度不要过大，不能追求拉伸到疼痛感，因为拉伸本来是放松肌肉的，并不能瘦小腿。拉伸小腿不可以瘦腿，拉伸只是可
脚小腿麻木是什么原因？
2025-06-26
脚小腿麻木主要和坐骨神经功能障碍有关。坐骨神经起自骶丛神经，最终形成胫神经和腓总神经，支配小腿及脚的感觉及运动。坐骨神经受到压迫或不良刺激可表现出小腿、脚麻木。多见的疾病有：腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄，梨状肌综合征等。小腿及脚内侧麻木可能和隐神经功
肌肉型小腿怎么瘦下来？
2025-06-26
想要将肌肉型小腿瘦下来，平时可以是适当的进行局部按摩，直到感觉到肌肉酸痛为止，能够缓解局部肌肉的紧绷感，因此促进局部变瘦；平时机体在进行运动之后，应当轻拍腿部的肌肉，促进机体的血液循环，避免变成肌肉。
肌肉小腿怎么瘦，要有效的方法？
2025-06-26
一分钟的瘦腿操，有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的，让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。瘦整个大腿，以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势
