体内寒湿重怎样祛除？

　　女性属于湿寒性的体质，一般会表现出肢湿冷，身体浮肿，大便清稀，体质差等症状，建议您用薏仁、枸杞、红枣、红豆熬粥喝，有助于缓解寒湿体质，此外，还可以每晚用热水泡脚十五分钟。

　　你好，女性体内湿气过重，平时会有手脚冰冷，身体素质差，身体浮肿等症状出现，若体内湿气较重，需要及时的调理，主要从饮食、运动、中医等方面调理。平时养成良好的生活习惯，适当的进行运动。

　　女人湿气重的时候，会有身体困倦、四肢沉重、身体不适、乏力、发热、畏寒、食欲下降等症状，寒气重的时候会有手脚冰冷、积食、消化不良、眼袋下垂、疲乏等症状，建议您夫人平时注意及时的休息，可以饮用红糖姜茶来调理。如果寒湿问题严重，可以通过服用中药的方法来治疗缓

　　你好，寒湿重是中医里面的一种学术说法。因为身体有寒气入侵导致出现湿气，这个要进行中医调理，穴位治疗比较好。中成药物选择白术散，五苓散，健脾丸等药物调理，同时多吃生姜，炒熟的薏米和赤小豆煮粥，白扁豆，莲子等都可以进行驱寒。

　　你好，女性寒湿体质的临床表现有乏力、面色苍白、手脚冰凉、怕冷、腰酸背痛等症状，除此之外，患者还会出现头晕、头疼、腹胀、腹泻等症状。患者平时可以用热水泡脚，能够去除湿气，改善症状。

　　脾寒湿者如果出现消化不良、恶心、呕吐等情况，建议可以吃一些香砂或胃丸等，调理肠胃功能；日常还要注意饮食清淡，避免辛辣、油腻的食物；避免在高温或闷热环境中长期工作，以免加重病情。

　　你好，寒湿困脾是因为体内湿寒之气太重引起的。 可以进行中药调理，不过需要坚持一段时间才能看到效果。注意养成健康的生活方式，尽量避免熬夜，吃生冷食物。多进行体育锻炼提高身体素质。

　　如果检查患有了这种风寒湿痹的情况下，会有一些关节的疼痛、关节肿大、舌苔发白等症状的出现的，建议你一定要及时的进行调理才好，同时要注意养成好的生活饮食习惯，注意关节的保暖等。

　　其实生活中很多的人都是寒湿和湿热并存的，身体中的寒气是比较容易治疗的，只是湿气是很难去除的。建议寒湿和湿热并存的患者可以通过拔罐、艾灸、理疗、食疗等方法进行治疗，还可以去医院找专业的中医师更具有患者的实际情况进行辨证治疗。

　　中医辨证一般可以看舌像，寒湿患者的舌头一般是不宽大的，而且会有齿痕，而湿热患者的舌头发红且瘦长，湿热患者小便味大颜色深，而寒湿患者一般小便没有什么异味且清长，寒湿和湿热都会导致腹泻，女性患者可以关注白带，寒湿患者一般白带少，而湿热患者白带偏多。