来大姨妈想吐怎么办？

可以多吃含有蛋白质的食物，比如牛奶、鱼肉、鸡肉、豆制品等，还有能吃些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、银耳等，对丰胸效果是比较好的。除了饮食，女性可以适当的按摩胸部，还有要选择合适的文胸，不要穿很紧或者很松的文胸。

如果月经量突然变少，正常需要排除以下原因：1、排除宫外孕的可能性。2、排除怀孕先兆流产的可能性。3、排除内分泌失调的可能性。4、排除子宫内膜粘连的原因，而造成的月经量减少。因此建议病人及时就医检查，以确定病因。

月经结束后就同房导致出血的现象，可能有以下几种原因。第一月经虽然结束了，但女性的子宫内膜还未完全修复好，在受到冲击时发生出血。第二，可能是因为是阴道内积存有未排除的血液。第三，可能是宫颈病变，建议去医院检查。

月经期间可以适量喝点花茶，忌浓茶、冰茶。茶叶中含有较多的鞣酸，鞣酸会影响铁元素的吸收，容易造成缺铁性贫血；同时破坏了碳水化合物的代谢及体内维生素B的吸收。茶中含有茶碱，会造成神经兴奋、情绪高亢，不利于休息。

女性在月经期间，首先应防止吃生冷、辛辣以及刺激性较强的食物，避免造成月经的紊乱。建议：在月经期间饮食上多以温热食物为主，同时可以多吃一些补血类的食物，如动物内脏、动物血、瘦肉等，可以预防月经期间贫血的发生。

女性月经期间是能吃菠萝的，菠萝是一种富含糖分和维生素C的食物，可以提供女性月经期间必须的营养成分，此外菠萝口味酸酸甜甜有助于开胃，可以缓解女性月经期间食欲不振的情况，但是吃菠萝不宜过多，以适量解馋为宜。

在经期是可以洗澡的，只是不能用浴缸，淋浴还是可以的，但是要注意洗澡的时间和温度，时间不要过长，水温不要过低，因为经期抵抗力比较弱，如果水温低，时间长，容易受凉感冒，洗完后要及时擦干，这样是没有问题的。

若是育龄期的女性，表现出月经推迟来潮，又表现出胸部胀、腰酸的情况时，有可能是因为怀孕而造成的先兆症状。这种情况下，建议女性可以先到医院进行早孕测试来排除。如果和怀孕无关，那么有可能是因为月经即将来潮。

来月经是可以适当吃牛肉的。因为牛肉中含有丰富的营养，还可以提高女性的抵抗力，牛肉属于温热性质的食物，还能促进女性的血液循环，还能减轻女性痛经的现象，所以在月经期间吃牛肉对女性的身体健康是有很大好处的。

月经量大，一个有可能和经期饮食不当，或者饮酒有关，因此在月经期时，尽量清淡饮食，防止吃辛辣刺激之品，防止饮酒。此外，子宫肌瘤、凝血功能异常、内分泌失调等原因也会导致经量增多的情况，建议及时到医院检查。