大姨妈突然变少了怎么回事？

大姨妈来了一般可以泡脚，但是时间尽量不要过长，因为泡脚有活血化瘀的作用，时间过长易导致月经量增多。来大姨妈期间需做好头部和脚部保暖工作，尽量不要做足疗，且最好吃温热食物，尽量不要吃冷饮和寒凉食物，避免痛经和月经突然停止。

女性来月经的时候可以使用生姜泡脚，姜本身是有驱寒作用，因此来月经的时候使用生姜水泡脚，能够促进血液循环，而且有驱寒功效，可以增强机体抵抗力。来月经时使用姜水泡脚，建议在泡完脚之后，要迅速的用毛巾擦干。

藏红花有活血化淤的作用，对于月经期女性有双向的调节。若平时月经量比较少，那么服用一些藏红花可以调节经量，活血化淤。若平时月经量就比较多，那么服用藏红花以后会导致经量过多，此类女性则不提倡服用藏红花。

来大姨妈可以泡脚，适当的泡脚可以缓解疲劳，促进睡眠，如果有宫内淤血的情况，还可以促进月经血排出。但是如果女性月经量比较多，则不能泡脚，泡脚的时候水温不宜过高，不能超过四十度，时间不能超过十五分钟。

月经期间是能吃枸杞的，不会影响月经周期和月经量的改变。枸杞具有养肝明目、滋补肝肾的作用，每天适量的喝对身体是有好处的，但是不能多喝，多喝会造成上火的症状。月经期间，用枸杞泡水喝，注意水温不要过凉。

一般情况下女性的月经经期，一般是在3到7天左右，而女性的月经周期则是在21到35天之间。所谓的月经周期，就是从上次来月经的第一天到下次来月经的第一天。正常由于卵巢内分泌功能异常，就可能造成月经周期的提前或者延后，最多见的就是卵巢早衰、黄体萎缩不全、黄体功能不足，

在月经来临的前几天的时间同房的话，怀孕的几率会比较小，所以这段时间也被称为安全期。但是要注意的是，就算是再处于这段时间内的时候进行同房，也并不是说一定不会怀孕，只是说相对的情况而言，这个时期同房怀孕的几率会要小很多。月经前后几天内都属于相对安全期，怀孕的可

女士在来例假以前，大多数会出現胸胀的觉得，是因为雌激素的上升导致的，能够给和服食活血化瘀的药物，比如：血府逐瘀胶囊或逍遥丸等医治。可是假如胸胀的厉害，也应该去复诊个甲状腺b超，以清除乳房增生和乳腺囊肿的产生，假如出現这二种状况，应该在大夫的具体指导下按见效

1、可以和老公分房睡，防止肌肤上的接触，使同房的欲念降低。2、分散注意力，可以多看一些有益电视、书籍或者听小说，都可以使注意力分散，防止同房。在月经期的时候如果同房，可能会造成宫颈黏膜损伤或者造成宫颈炎症，病原菌也可能逆行感染而造成盆腔炎症、子宫内膜炎症。如

来姨妈期间的女性是能吃桃子的，桃子中含有较多的维生素c，维生素B，可以有效的帮助女性补充月经期间流失掉的营养。在月经来了期间，女性的饮食上最好是以温补为主，适当的吃一些温性的食物，比方说红枣，枸杞，狗肉等食物都是不错的可以缓解女性月经期间身体不适状况的食物。