神经衰弱吃什么水果？

神经衰弱能用中药进行调理是可以的，如果病人感到症状重，自己也很痛苦，并且影响到社会功能的时候，是以心理行为治疗和西药为主，中药当然是二线或者是辅助治疗的方法，在康复、巩固或者是西药停止的时候，而病人还需要维持一段时间，给予暗示性的治疗的时候，加入中药甚至单

神经衰弱患者晚上睡不着考虑是患者长期在紧张压力的环境下，生理功能紊乱，大脑中枢功能失调，自主神经功能调节失调造成。患者还可出现多梦、易惊醒、睡眠质量差、睡眠浅等现象。另外，患者睡前剧烈运动、饮用咖啡浓茶等易兴奋神经的食物，也会导致晚上睡不着。患者需要积极调

神经衰弱的患者睡不着觉可以在睡前喝一杯温牛奶、洗热水澡或者用温水泡脚、睡前听舒缓安神的音乐，帮助入眠。患者需要规律作息，保证充足的睡眠。注意劳逸结合，多与家人朋友沟通交流，排解不良的情绪。患者可以适当增加户外运动的时间，比如爬山、慢跑等，提高睡眠质量。如果

如果是肝郁内热引起的神经衰弱，可以在医生指导下使用木香、砂仁、苍术、厚朴、甘草等清肝解郁的中药调理。如果是肝肾阴虚引起的神经衰弱，可以使用北沙参、当归、生地黄、川楝子、枸杞等中药调理。如果是心火亢盛引起的神经衰弱，可以使用黄连、栀子、连翘、蔓荆子、防风、白

神经衰弱患者严重失眠时需要放松心情，注意劳逸结合，避免过重的思想负担，可以多与朋友沟通交流；增加体育锻炼，比如打篮球、慢跑、骑自行车等，增强免疫力，改善睡眠质量。其次，患者需要清淡饮食，睡前四小时避免喝咖啡、浓茶。睡前可以喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，用温水

治疗神经衰弱性失眠的方法有以下几点：第一、患者需要规律作息，放松心情，避免过重的思想负担；白天适当加强体育锻炼，比如慢跑、游泳、骑自行车等；晚上用温水泡脚，提高睡眠质量。第二、患者可以多吃宁心安神的食物，比如红枣、桂圆、猪心、牛奶等；不宜饮用咖啡、浓茶等易

严重神经衰弱会出现失眠的症状。患者长期工作压力大、过度用脑、精神紧张等因素可导致脑躯体功能衰弱，大脑生理功能紊乱，从而引起睡眠障碍。患者通常还会伴随头晕、头胀痛、烦躁易怒、反应迟钝、记忆力减退等症状。患者需要积极调节情绪，注意劳逸结合，白天适当增加户外运动

神经衰弱是在长期紧张和高度压力下产生的一种心理疾病。神经衰弱好发于学生、教师、程序员等脑力工作者。患者可出现疲乏、工作效率下降、注意力不集中、记忆力下降、畏光、烦躁易怒、愁眉苦脸、头晕目眩、头部胀痛、入睡困难等症状。严重的神经衰弱会影响患者正常的生活，因此

儿童神经衰弱可出现怕光、怕吵、疲乏、学习效率下降、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等精神活力下降的表现，还可出现烦躁易怒、紧张不安、整日愁眉苦脸等情绪症状。另外，患儿神经衰弱可引起生理功能紊乱，易出现入睡困难、多梦、易惊醒、头痛、头胀、腰背疼痛、消化不良

神经衰弱健忘的患者需要积极调节情绪，营造良好的生活环境；规律作息，保证充足的睡眠；可以通过慢跑、打篮球、听音乐等方式减轻压力，尽量避免长时间独处。患者平时需要清淡饮食，忌烟忌酒，以免加重脑神经损害。如果患者通过以上方法，健忘症状得不到改善，可以接受心理治疗