神经衰弱健忘该怎么办？

神经衰弱不一定能彻底治愈。患者应保持良好情绪，养成规律的生活作息，饮食以低盐、清淡为主，保证膳食营养均衡有助于疾病康复。

神经衰弱和抑郁症了可以通过不同的病因、症状、治疗方式等方面进行区分，具体如下：症状：神经衰弱患者常表现出精神紧张、烦躁不安，而抑郁症患者常表现出情绪低落、寡言少语。治疗方式：神经衰弱患者主要使用营养神经的药物治疗，如维生素B12片、维生素B1片等，而抑郁症患者

晚上睡不着神经衰弱，可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解。神经衰弱患者应该养成良好的作息规律，休息与劳动相结合，避免劳累、过度用脑等情况，可适当睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。患者可通过医生的支持下，正确了解疾病，并消除内心的顾虑和不安。如果神经衰弱患

轻度神经衰弱平均恢复时间通常在1-2个月左右，重度神经衰弱恢复的平均时间可能会在半年至一年左右。轻度神经衰弱多是由于患者经常熬夜、心理压力过大等原因导致，患者在积极调整生活习惯以及心理状态后，通常1-2个月左右即可恢复。但若是神经衰弱出现严重头晕头痛、失眠等症状

神经衰弱的症状通常包括易疲劳、失眠、情绪异常等。神经衰弱患者在进行脑力活动、体力劳动时常自觉思维迟缓、反应迟钝、肢体乏力并伴有较重的疲劳感。神经衰弱患者在睡前或夜间常出现过度兴奋的症状，可严重影响入睡并引起失眠。神经衰弱患者在发病后常交替出现异常兴奋、抑郁

女性神经衰弱可能会出现精神活力下降、情绪异常、生理功能紊乱等症状。患者可能会出现易感疲乏、反应迟钝、记忆力减退、注意力不集中、工作效率明显下降现象。只要表现为遇事容易激动、烦躁、易怒，还可能存在紧张不安、担心多虑、愁眉苦脸等症状。可能会出现头痛、腰背酸痛、

神经衰弱患者需进行心理治疗、药物治疗并注意生活管理。精神压力过大、情绪反复波动的神经衰弱患者需进行规范的心理治疗消除负面情绪、缓解压力。神经衰弱患者需选用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等各类药物缓解不适症状并改善睡眠质量。患者平时需保持作息

失眠会引起神经衰弱。失眠与神经衰弱关系密切，神经衰弱的临床表现包括失眠。神经衰弱主要是由于患者长期处于精神紧绷、高度紧张的状态，导致精神活力减弱，精神衰弱的表现为精神易兴奋、脑力易疲劳。长期失眠会导致精神状态较差、焦虑、萎靡不振、反应迟钝等，长期未得到缓解

神经衰弱一般是通过临床症状来进行自测。患者日常要积极参加体育锻炼、文娱活动等来转移自身的注意力，同时要注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免影响睡眠。

神经衰弱在中医上一般被称为郁证，郁证所包含的类型有肝气郁结证、气郁化火证、心神失养证等。2、气郁化火证：因气机阻滞，日久化火，郁火过盛导致患者出现口干、精神抑郁、潮热多汗、胸胁闷胀、纳差、大便秘结等症状。3、心神失养证：由于患者体质虚弱，加之情志刺激，饮食不