一般情况下，小于5mm的肾结石可以通过大量饮水、适当运动等方式自行排出体外，较大的结石或存在输尿管畸形、梗阻等情况则需进行治疗。
一般情况下，小于5mm的肾结石可以通过大量饮水、适当运动等方式自行排出体外。但如果结石较大，或存在输尿管畸形、梗阻等情况，结石可能无法自行排出，需要进行治疗。
对于小于5mm的肾结石，建议采取以下措施：
大量饮水：每天饮用2000-3000ml以上的水，保持尿量在2000ml以上，以增加尿量，冲刷尿道，促进结石排出。
适当运动：适当的运动，如跳绳、跑步等，可以促进结石排出。
调整饮食：减少草酸、嘌呤、钠盐等物质的摄入，避免食用富含草酸的食物，如菠菜、浓茶、咖啡等，减少尿酸盐的生成。
需要注意的是，如果结石较大，或存在输尿管畸形、梗阻等情况，结石可能无法自行排出，需要进行治疗。治疗方法包括体外冲击波碎石、输尿管镜取石术、经皮肾镜取石术等。此外，在治疗过程中，需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
对于儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，肾结石的治疗需要更加谨慎。由于这些人群的身体状况较为特殊，治疗方法需要根据具体情况进行选择。在治疗前，建议咨询医生，了解治疗的风险和注意事项。
总之，肾结石是否能自行排出需要根据结石的大小、位置、形态等因素进行判断。在日常生活中，需要注意饮食健康，适当运动，保持良好的生活习惯，预防肾结石的发生。如果出现腰部疼痛、血尿等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
