腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，应就医检查，根据具体情况采取药物、物理、手术、中医等治疗方法，同时调整生活方式，进行康复训练，注意腰部保护。
对于腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼，以下是一些建议：
1.就医检查：首先，需要到医院就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定腰椎间盘突出的程度和位置。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开具一些药物来缓解疼痛、炎症和肌肉紧张。这些药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。此外，还可能会使用营养神经的药物来促进神经恢复。
3.物理治疗：物理治疗是治疗腰椎间盘突出的重要方法之一。包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，可以缓解疼痛、减轻肌肉紧张，改善神经功能。
4.生活方式调整：改变生活方式对于缓解腰椎间盘突出的症状非常重要。保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；选择合适的床垫和枕头，保证睡眠质量；适度进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。
5.手术治疗：在某些情况下，如保守治疗无效或症状严重影响生活质量时，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。
6.中医治疗：中医的针灸、推拿、中药等治疗方法也可以在一定程度上缓解腰椎间盘突出的症状，但需要在专业医生的指导下进行。
7.康复训练：在治疗过程中，康复训练是不可或缺的。包括腰部肌肉的强化训练、核心稳定性训练、柔韧性训练等，可以帮助恢复腰部的功能和稳定性。
8.注意事项：在治疗期间，要注意腰部的保护，避免重物提起、长时间弯腰等动作。同时，要保持乐观的心态，积极配合治疗。
需要注意的是，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、进行治疗，并定期复查。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
