女朋友来例假肚子疼，可能是原发性痛经或继发性痛经。原发性痛经无器质性病变，可通过生活习惯、药物治疗等方式缓解；继发性痛经可能是由疾病引起，需就医治疗。
女朋友来例假肚子疼是一种常见的生理现象，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。以下是关于女朋友来例假肚子疼的解决办法：
1.生活习惯：
注意保暖：尤其是在月经期间，保持身体温暖可以加速血液循环，缓解子宫收缩和疼痛。可以使用热水袋或暖宝宝敷在腹部或腰部，也可以多穿一些衣服，避免着凉。
避免劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，加重痛经症状。因此，在月经期间要注意休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动。
饮食调整：在月经期间，要避免食用辛辣、油腻、寒凉等刺激性食物，以免加重痛经症状。可以多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
保持心情愉悦：紧张、焦虑等不良情绪会加重痛经症状。因此，在月经期间要保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可抑制前列腺素合成，减少子宫收缩和疼痛。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，可抑制排卵，减少月经血中前列腺素含量，从而缓解痛经。
孕激素：可抑制子宫内膜生长，减少月经量，缓解痛经。
3.中医治疗：
针灸：通过针刺穴位，调节气血运行，缓解痛经症状。
按摩：通过按摩腹部、腰骶部等穴位，缓解痛经症状。
中药调理：根据个人体质和病情，服用中药进行调理。
4.其他治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在腹部，可缓解子宫收缩和疼痛。
红糖水：喝红糖水可缓解子宫收缩和疼痛，还能补充能量。
卧床休息：在月经期间，要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
需要注意的是，如果痛经症状严重，影响生活和工作，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，在月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
关键信息：女朋友来例假肚子疼，可能是痛经。原发性痛经无器质性病变，可通过生活习惯、药物治疗等方式缓解；继发性痛经可能是由疾病引起，需就医治疗。
