姜茶去湿气吗？

湿气是风，寒，暑，湿，燥，火六种病邪之一，对人体伤害最大。湿气重往往是由于外界气候的潮湿有一定的关系，或者是由于体内脾胃功能差造成，造成了湿气内存，湿气内存就像油入面一样，缠绵难除，身体就会表现出湿阻的状态，人就会特别没有精神头，表现出胸闷心慌，乏力困倦，

祛除体内湿气寒气的方法，可以考虑以下几种:第一种，可以用姜泡脚，姜泡脚主要是解表散寒，化痰止咳，祛湿，消炎的功效，把姜切成片放在洗脚盆里，每晚泡脚30分钟，坚持一段时间即可见效。其次，应多待在空气流通的地方，防止受风着凉。三是可以用食疗的方法，多喝红豆薏米粥

去除身体的湿气最好的办法就是经过日常饮食来调理了，可以选择一些吃一些红豆薏仁茶、苦瓜、薏米等食材都是具有一定祛湿功效的。如果是湿气较为严重的话，可以到当地正规的中医院进行诊治，可以在医生的嘱咐服用一些中成药进行缓解。日常饮食要尽量防止食用生冷、辛辣且带有刺

脾胃不和湿气重的症状主要是大便粘稠，浑身酸痛无力，睡眠不佳，食欲不振等。表现出脾胃不和的情况，可以在中医指导下使用具有健脾作用的食物，也可以在日常饮食方面多吃一些山药薏米，番薯等粗粮，能够起到健脾的作用。平时一定要养成好的饮食习惯，不要总是饥一顿饱一顿，也

过量的饮酒，不但不能去除湿气，还会增加体内的湿气。因为酒在中医里面属于肥甘厚味之类，它是容易在体内产生湿热的一种饮品，我们不提倡过度饮酒，特别是湿气重的人。湿气重了以后，脾胃容易受到损伤，而白酒也可以造成脾胃的损伤，过量的饮酒会加重体内的湿气。因此我们不提

人体湿气重是脾虚湿盛的表现，若是病人是肺里湿气重，寒气盛，能吃些梨和荸荠，会比较好一些，能去湿气。但若是胃肠湿气重，那就不可以食用太多水果，因为水果生冷，容易阻滞气机，让气机运行困难，对排湿导致阻碍，因此不提倡胃肠湿气重人吃太多水果。如果湿气重，可以口服参

1、宝宝食欲下降，胃口不佳，孩子变得不爱吃饭了。2、宝宝上完厕所后可以观察一下大便，如果黏在马桶上，冲不干净或是观察手纸，正常一两张就行了，如果上午张反复擦不干净，考虑有湿气。3、若孩子睡觉时经常性流口水，醒来后还是觉得嘴里发酸，有的时候还发苦，考虑也有湿气

体内寒气重，表目前不同的部位有不同的症状。主要包括以下几方面:1、表目前头部表现，为头晕，身体疲倦，四肢沉重，浑身不舒适。2、表目前舌头，是舌苔厚腻，舌苔以早上看起来比较准。3、表目前大便，大便不成形，长时间比较稀，甚至呈糊状的。4、表目前手足，是冰凉，受到寒

湿气重是一种中医理论，湿气重有外湿、内湿之分。湿气重可能是由于居住的环境潮湿或者饮食结构有问题，又或者是体内脏器，例如脾脏等表现出功能紊乱等原因导致的。若是由于脾脏表现出功能紊乱，能吃一些调理脾胃的药物进行身体的调理。常用药物藿朴夏苓汤加减、薏苡仁汤加减等

祛湿的最佳食疗方法是多吃具有健脾祛湿作用的食物，如:薏苡仁、赤小豆、茯苓、鲫鱼、莲子、芡实、山药、冬瓜、大枣等。平时可以用薏苡仁和赤小豆熬粥，是很好的祛湿佳品，还可以适当加点茯苓。还可和排骨、冬瓜同煮，有清热解毒，健脾利湿，利尿通便之功效。人的脾胃湿热，一