如何降血脂和胆固醇？

　　我们人体的血脂包括肝胆固醇和甘油三酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白四种类型的针对胆固醇增高的病人，我们可以应用辛伐他丁来降脂治疗，甘油三酯增高的病人可以应用苯扎贝特降脂治疗而对于混合性血脂增高的病人，可以联合用药，同时可以应用保肝药物进行治疗，因为降脂的

　　血脂是人体中一种重要的物质，是血液中脂肪类物质的总称，包括胆固醇、甘油三脂、磷脂等，在血液中以“脂蛋白”的形式存在。如果人体血浆中脂质的质和量超出正常水平，就叫高脂血症。高脂血症服药的时间要视情况而定：若是合并有糖尿病、高血压、冠心病等最好终身服用；如

　　血脂高要看具体哪项高，要是甘油三酯高，就可以口服非诺贝特的药物来治疗。要是总胆固醇或者是低密度脂蛋白偏高，可以口服他汀类药物，比如阿托伐他汀以及瑞舒伐他汀等，这些降血脂都有很好的效果。此外还要配合饮食、运动、减肥等综合治疗，才能达到降血脂的效果。

　　在临床上有很多种类，可分为降胆固醇为主的药及降甘油三酯为主的药。降胆固醇为主的药目前用的最多的是他汀类的调脂药，对有糖尿病或者有心血管病的病人，他汀类是首选。临床上目前常用的药有阿托伐他丁、瑞舒伐他汀等等。降甘油三酯为主的药主要是贝特类的药物，比如苯扎

　　生活中具有降血脂的食物还是有的，多见的有燕麦、玉米、洋葱、红薯、芹菜、红枣、苹果等。但如果病人血脂比较高，为了防止血脂进一步加重，还应当口服降血脂类的药物进行治疗。生活中还要防止吃高脂肪、高胆固醇类的食物。

　　降血脂的最好方法是经过药物治疗和生活调理，他汀类药物如辛伐他汀、洛伐他汀和普伐他汀，都是药物选择的主要选择。低密度脂蛋白的作用最强，其次是总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇略有升高。第二大类药物是类药物，如吉非罗齐和苯扎贝特。具有调节血脂、抗血小板聚集、抗凝

　　其实降血脂的食物大家都可能知道一些，最主要的就是粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，总的摄入量也不要太大。此外还有一些绿色的蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜等等，它一般含的纤维素比较多，比如芹菜或者韭菜这一类，可能会帮助起到降血脂的作用。此外一些菌类的蘑菇，还有一些

　　降血脂的药物有很多。因为血脂包括甘油三酯和胆固醇，因此降血脂的药物也不一样。甘油三酯升高使用的药物，主要是贝特类药物，像非诺贝特、苯扎贝特。胆固醇的药物主要有他汀类。像辛伐他汀、阿伐他汀、瑞舒伐他汀。一些中药制剂对甘油三酯和胆固醇也有调节作用，常用的有

　　血脂分为血清甘油三酯和血清胆固醇。甘油三酯升高是由于短期内摄入脂肪量过多造成，可以经过严格限制脂肪摄入量，并增加运动量积极控制，体重使甘油三酯快速下降，如果经过饮食和生活习惯调整，仍不能将甘油三酯降至正常，可尝试口服非诺贝特等贝特类降脂药治疗。血清胆固

　　降血脂可以经过以下方式实现：第一、饮食改变。注意清淡、低脂饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等。第二、生活习惯的改变。戒烟戒酒，适当锻炼身体，代谢脂肪。第三、在医生的指导下服用药物。如胆固醇升高为主，选择他汀类药物，如阿