如何快速降血脂？

　　能够降血脂的茶有以下几种：第一种，菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，因此达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病。第二种，桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，

　　血脂如果偏高的话，他主要是包括两个方面，一个是胆固醇偏高，另一个就是甘油三酯偏高，对于两者采用的治疗方法也是不完全一样，如果说是以胆固醇升高为主，那这种情况主要是经过口服他汀降低胆固醇，如果说是以甘油三酯升高为主，首先就应当经过饮食控制，防止油腻食物，

　　在日常的饮食中，能够起到降血脂比较快的食品有大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带，以及一些豆制品、茶叶、山楂，这些食品都能够起到调血脂、降血脂的作用，因为这些食品内含有比较高的维生素、微量元素、膳食纤维，可以降低胆固醇，改变血液的流通，增加血管的弹性，以

　　由于脂肪代谢异常或脂肪运转异常，血浆中的一种或几种脂质高于正常值，称为血脂异常。可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼而有之。在饮食上要限制油脂、食用油、脂肪、坚果食物、动物内脏的摄入。如果胆固醇过高，则选择他汀类降脂药，每晚饭后服用一次。如果甘

　　降血脂可以经过以下方式实现：第一、饮食改变。注意清淡、低脂饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等。第二、生活习惯的改变。戒烟戒酒，适当锻炼身体，代谢脂肪。第三、在医生的指导下服用药物。如胆固醇升高为主，选择他汀类药物，如阿

　　喝茶是一种非常好的健康养生方式，所有的茶叶都能起到降血脂的作用，比如红茶、绿茶、火麻茶、黑茶等等。因为茶叶内所含有效物质可以增加血容量，增加血管的弹性，清除血液内的自由基，因此起到调血脂的作用。但是喝茶不能作为降血脂的药物使用，血脂高的病人可以口服降脂

　　降低血脂应首先确诊病因，如为遗传因素、不良的饮食习惯、肥胖等造成的高血脂，可采取贝特类药物治疗，另需结合饮食结构调整及足够的有氧运动，一般可得到良好的控制。如有原发病如肝肾系疾病、甲状腺机能减退、胰腺疾病、糖尿病等，需优先治疗原发病，此外辅助贝特类药物

　　具有降血脂作用的食物，实际上就是一些本身含油脂比较低，而且富含膳食纤维素的食物。各种新鲜的蔬菜、各种粗杂粮、绝大部分的水果都具有降血脂的作用。如、洋葱：就是蔬菜中具有降血脂作用的典型代表，还可以软化血管，对于预防和调理高血脂、高血压病都具有一定的作用。

　　高脂血症的治疗包括降脂药物和基础方式治疗，基础治疗，包括规律运动，低脂饮食，戒烟限酒，控制体重等等。而调脂药物包括有他汀类、烟酸和贝特类的药物，还有胆固醇吸收抑制剂等等，但具体选择什么样的药物，需要医生结合病人的疾病以及血脂情况来决定。

　　进行降血脂的方法应当根据病人病情程度而决定。如果病情轻微等病人，建议多吃降血脂的食物，例如苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、以及西蓝花、冬瓜、糙米等。如果病情严重的病人，应当在医生的指导下，可以服用降血脂药物进行治疗。