戒烟之后肺会不会变干净？

　　戒烟了，一直干咳，这是因为戒烟以后，气道开始恢复，会表现出一些反应，之前长时间吸烟，咳嗽不严重，但并不是不咳嗽，而是烟草长时间的刺激，使得我们的气道黏膜反应麻木、迟钝，那么在戒烟以后，气道的反应逐渐恢复，恢复到一个正常的状态，能够清除烟草带来的毒害物质

　　戒烟之后，口臭多久会消失。当然，不同的病人情况有所不同。首先，口臭有很多的因素能够造成，除了烟酒之外，还有可能有口腔里面的疾病，也有可能是由于口腔卫生不良造成，因此说很多原因会造成口臭，戒掉烟之后，如果其它的因素还存在，戒掉烟之后，口臭就不会消失。如果

　　戒烟以后是会造成失眠的，戒烟后失眠属于尼古丁戒断综合症的表现。因为体内突然缺乏尼古丁，造成内循环和内分泌的失调，表现出失眠，以及有头痛、烦躁、易怒、心慌、注意力不集中等表现。可以经过以下的方法来进行缓解。第一、心理疏导。反复阅读、观看和认识抽烟的危害，

　　戒烟表现出失眠，考虑是由于戒烟后的戒断综合征的一种表现。经常抽烟的人突然戒掉香烟，就可能表现出头痛、头晕、烦躁不安、失眠，甚至焦虑、抑郁等一系列的不适感。一般来说，如果症状较轻，正常在戒烟后的一周左右，症状就会自动地缓解，如果症状较重，严重的影响了日常

　　戒烟会造成失眠。在尼古丁戒断过程中发生睡眠不好较为多见，这是戒断反应多见的表现，可经过放松训练、坚持锻炼等方式缓解、转移不适感，同时建立良好的睡眠习惯，例如睡前提前做准备，做放松舒适的事情，如泡热水脚、做放松训练等，对睡眠以及其他的事情调整好心态，缓解

　　由于每个人的身体体质有差异性，有人戒烟时会产生失眠。香烟里面含有尼古丁，戒烟后会造成尼古丁戒断反应，可以表现出头痛，烦躁易怒，心慌，注意力不集中等表现。可以反复学习知识，认识抽烟的危害，因此从心理上进行排斥，达到戒烟的目的，适当吃点零食，转移其注意力，

　　戒烟后失眠，考虑尼古丁戒断症状。多见于长时间大量抽烟者，突然停止抽烟或显著地减少抽烟后，产生的心理上和生理上对尼古丁的依赖，会表现出失眠、烦躁、头痛、心慌、乏力、食欲减退等表现。（1）尼古丁可溶于水，在戒烟的初期多喝水、喝茶就可以帮助戒除对尼古丁的成瘾

　　戒烟后表现出头痛、头晕，主要是香烟中的尼古丁具有提神醒脑的作用有关。一旦戒烟以后，这些刺激就会停止，大脑就不能够习惯这种无刺激的状态，因此表现出困倦、乏力、嗜睡、头痛、头晕等不良反应，这些症状都属于正常现象。一般经过一段时间的调理，慢慢会改善。其次，戒

　　抽烟时尼古丁进入血液，使大脑神经系统产生一种激素，因此使人产生一种欣快感，这种欣快感可以缓解紧张、抑郁、烦躁等精神症状。人们长时间抽烟，持续地吸入尼古丁，大脑神经系统对尼古丁的刺激就产生了依赖性，因此戒烟后会表现出戒断反应，戒断反应的表现出是人对尼古丁

　　男性戒烟后，严重的失眠反应症状，可能是由心理因素造成的。戒烟期间，平时注意自己的情绪调节，防止精神紧张，养成规律的作息时间，并根据身体的临床表现用药物调节人体的自主神经功能，改善机体的失眠症状，是可以慢慢恢复正常睡眠的。对于这种失眠，不提倡吃药治疗，但