嘌呤高怎么办？

　　嘌呤高会引起痛风。患者平时应避免吃高嘌呤的食物，比如猪肝、鸭肝、紫菜、鱼卵、啤酒、海虾、海蟹、干贝、海鱼等等。尽量选择吃嘌呤含量低的食物，不要熬夜，不要吃过多的膨化食物。

　　花生米嘌呤是不高的，相反花生中含有儿茶素，是可以缓解痛风症状的，痛风是因为体内的嘌呤代谢异常引起的，患者需要限制高嘌呤食物的摄入。平时不要吃动物肝脏、猪血、核桃以及菠菜等食物。

　　高嘌呤既可指人体内嘌呤高于正常数值，或指高嘌呤食物。当人体出现高嘌呤，会引起血尿酸导致高尿酸血症。高嘌呤食物有鱼、虾以及动物肝脏、肾脏等。出现高尿酸血症，以减少高嘌呤食物摄入，增加饮水。

　　嘌呤高会导致尿酸代谢异常，引起痛风、高尿酸血症等症状，应严格控制饮食，限制嘌呤的摄入，少吃红肉、海鲜、动物内脏和啤酒等，坚持每天运动，增加体内嘌呤的代谢，必要时口服苯溴马隆促进尿酸排泄。

　　您嘌呤高引起的痛风应该保证水分的补充，促使机体新陈代谢，并改善饮食结构，避免食用高嘌呤的食物，如鹅肉、鸭肉、牛肉等；同时您应该积极的参加户外运动，疾病发作时可以服用秋水仙碱治疗。

　　嘌呤对身体的危害有很多，如果过多的摄入嘌呤会使身体的代谢功能紊乱，并且非常容易因为尿酸的升高导致痛风，甚至更严重的还会引起肾绞痛等问题的产生，所以在日常饮食一定要控制嘌呤的摄入量。

　　嘌呤和痛风有关系。痛风主要就是由于嘌呤代谢障碍引起的体内尿酸增高。痛风的患者平时不可以食用含高嘌呤的食物，比如各种动物内脏、海鲜、坚果等食物，也不可以喝啤酒。

　　痛风是高尿酸血症引起的关节病变，而嘌呤在人体内代谢以后就会产生尿酸。嘌呤一般广泛存在于各种食物当中，尤其是肉制品、豆制品和菌类食物。经常吃肉食、喝酒的人更容易患痛风。

　　机体嘌呤高导致的腰痛，怀疑是痛风疾病的前兆，或者是剧烈运动、腰部受到寒冷刺激导致的，不排除腰椎间盘突出的可能性。您最好到正规医院的风湿免疫科做尿尿酸、血尿酸检查。若确诊患有痛风，需要服用秋水仙碱治疗。

　　嘌呤是核苷酸代谢的产物，能够在体内变成尿酸，进而引起痛风。日常生活中应该限制高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等。禁烟酒，勤排尿。出现关节红肿、疼痛等现象时要及时就医。