颈椎病要做什么运动好?

谢利军 2025-06-30 19:37:18 1

  颈椎病可以进行颈部保健操或小燕飞的动作比较好。颈椎病是临床常见的退变性疾病,根据致病原因分为神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病,患者表现为颈肩部疼痛不适伴一侧上肢放射性痛,手臂麻木,双下肢走路发软,踩棉花感,胸腹部束带感明显,以及头晕,头痛,恶心呕吐,视物不清,心悸,胸闷气短等症状,颈部肌肉在颈椎病中起到至关重要的作用,因此,加强颈部肌肉练习,可以有效的缓解颈椎病的症状,可行小燕飞的动作或者颈部保健操等加强练习。

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