吃啥食物能降糖？

　　若是检查结果显示血糖偏高可以适当喝点绿茶，绿茶中含有儿茶素，适量的饮用具有延缓小肠对糖分吸收的功效，从而起到抑制血糖升高的效果，此外还可以喝点黑茶、乌龙茶、红茶等茶饮，其中含有茶多酚可以提高胰岛素细胞功能，缓解高血糖的现象。另外还可以用山楂、桑叶、苦荞

　　首先可以食用含有维生素、矿物质的蔬菜，如木耳、香菇、苦瓜，能够控制血糖。其次，还可以吃十字花科类的蔬菜，如卷心菜、西兰花、大白菜、青菜、萝卜。此外，还可以食用含有膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、蒜苗，能够增加饱腹感，延缓糖的吸收。还可以适当的吃一些粗粮，

　　没有能够降糖的食物，可以食用低升糖指数的食物，比如丝瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、西红柿、南瓜、石榴皮、黑木耳、燕麦、紫菜、糙米、洋葱、桑叶、西蓝花等。其中丝瓜含有微量元素含有的锰为超氧化物歧化酶、脯氨酸肽酶等的组成部分，有提高胰岛素的活性的作用。而且丝瓜含有

　　降糖中药有黄芪、黄连、地黄、人参以及山药、麦冬、枸杞、知母等药物。降血糖的中成药有养阴降糖片、降糖宁胶囊、参芪降糖颗粒等。另外还有复方降糖药，例如合沉汤、白龙散、麦门冬汤以及消中渴不止方等。高血糖患者除了使用中药降糖还可以使用西药降糖，例如－糖苷酶抑制

　　血糖高的患者可以通过以下几种方式进行降血糖，如合理的控制饮食，糖尿病的患者需要根据自身高血糖的程度进行饮食方面的搭配，并需要做到按时按量的摄入食物。糖尿病患者需要进行适当的运动，可以有效的改善胰岛素的敏感性。保持适当的体重，也可以达到降血糖的效果。糖尿

　　你可以适当的吃木耳、苦瓜、山药、紫菜、胡萝卜、大蒜、洋葱、南瓜、芹菜等食物，摄入这些食物可以促进身体降低血糖。你也可以适当的吃苹果、荔枝、枇杷、柑橘等水果，这些水果也具有辅助降血糖的功效。你平时也需积极的锻炼身体，消耗身体内多余的能量，以免造成肥胖，增

　　高血糖的患者可以通过合理的饮食来降低血糖，比如多吃一些具有降糖功效的食物，包括苦瓜、菠菜、葛根、木耳、豆制品、魔芋、洋葱、淮山药等，少吃面粉、大米等含有淀粉的食物，同时，建议患者适当的进行运动，对于降低血糖都有一定的帮助。如果患者血糖较高，也可以在医生

　　患者的血糖高，一定要注意饮食调理，患者可以多吃些新鲜的绿色蔬菜，例如青菜、芹菜、萝卜、苦瓜、冬瓜等。对于主食，可以选择升糖指数比较低的食物，例如燕麦、糙米或者是荞麦等，尽量不要吃太多的米饭或者是馒头。其次如果想要真正的降血糖，是需要服用药物治疗的，常见

　　糖尿病患者可以选择喝石榴茶，能够有效的降低血糖，提升提高胰岛素的敏感性。其次可以选择喝牛蒡茶，有利于体内胆固醇的排泄，起到降脂的作用。最后还可以选择喝红茶，不仅可以控制血糖，还可以保护心脑血管系统。建议患者日常注意饮食合理性，限制高糖食物的摄入，多吃清

　　患者血糖升高，出现身体明显的不适，可以去医院遵医嘱选择注射胰岛素，胰岛素是可以迅速降糖的药物；除了胰岛素之外，也可以选择降糖类的处方药，如双胍类、磺胺类以及糖苷酶抑制剂，都是可以尽快帮助患者降低血糖浓度的。糖尿病的患者平时一定要注意饮食的健康，少量多餐