日常所见的含有维生素C的水果有很多,如柑橘、猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、山楂、梨子、鲜枣以及石榴等。同时,,柿子、枇杷、葡萄、苹果、桂圆以及橘子中也含有一定量的维生素C。维生素C属于人体不可缺少的微量元素,具有促进消化和吸收、调理内分泌系统、增强抗病毒能力、稳定神经系统内皮功能以及预防失眠等作用。平时可以通过进食以上的水果来补充维生素C,对身体有很多的好处。
备孕期可以适量的吃维生素E,但是不能吃的特别多。 备孕期注意养成良好的生活习惯,为孕期做准备,避免熬夜,不要吃刺激而辛辣的食物,还要加强体育锻炼,提高身体抗病能力,戒烟戒酒。
经常口腔溃疡可能是缺乏维生素B2、维生素C等,部分患者患病与维生素缺乏无关。 维生素B2可以维持皮肤黏膜的完整性,若机体缺乏维生素B2,口腔黏膜易出现损伤,导致频繁出现口腔溃疡。 维生素C可以促进胶原蛋白交联,维持口腔黏膜的正常功能,如果缺乏维生素C,会引
甲减一般是指甲状腺功能减退,患者通常不缺乏维生素,而是缺乏甲状腺激素。 患者日常需控制碘摄入,可适当多吃些富含高维生素、高蛋白质食物。适当增加运动锻炼,有助于增强体质,提高抵抗力。
部分患者老是掉头发是缺乏维生素A、维生素B、维生素D造成的,但是也有部分患者掉头发是其他原因所致,并不是缺乏维生素引起的。 因此,患者老是掉头发时需及时去医院皮肤科检查原因。
尿常规维生素C偏高可能是由于生理性因素、肾盂肾炎、糖尿病等导致的。 如果患者在尿常规检查前食用过多含有维生素C的食物、维生素C片等,会使未被机体吸收的维生素C随尿液排出体外,从而出现尿常规维生素C偏高的现象。 当患有肾盂肾炎时,会导致肾脏滤过功能异常,
脚气是指足癣。足癣与人体缺乏维生素无关,但脚气病是缺乏维生素B1导致的。对于疑似足癣或脚气病的患者,建议及时就医进行实验室检查、影像学检查、真菌镜检等明确原因。
口腔溃疡一般是缺维生素B、维生素C和维生素E。维生素B能够影响人体细胞分裂再生,促进人体新陈代谢,维持皮肤黏膜和肌肉健康,如果长期缺乏维生素B,可能会导致口腔黏膜层剥脱,造成口腔溃疡的发生。维生素C重能够促进胶原蛋白合成,增强皮肤黏膜的防御功能,如果长期缺乏维生
皮肤肿瘤患者一般应多吃富含维生素的食物。患者可以通过肿瘤标志物检查、病理组织学活检、皮肤镜检查等方式,明确皮肤肿瘤的良恶性和类型,再进行针对性治疗。