高血压的健康宣教？

　　慢阻肺健康宣教的内容：一、不抽烟、不喝酒、不熬夜，保持良好的生活习惯。也要劝阻身边的人不要抽烟，防止二手烟的危害。二、饮食上进食些清淡，容易消化、富含水分和维生素的食物。如新鲜的蔬菜和水果，苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜的加强营养。进食些富含蛋白食物。三

　　糖尿病患者的饮食治疗应该是治疗的一部分，一般会根据患者的体型、身高、体重、体重指数以及全天的运动量来制定全天需要的总热量，全天总热量中的55~60%由碳水化合物供应。碳水化合物的选择建议粗细搭配，可以多吃一些粗粮。蛋白占到了10~15%的比例，蛋白1/3应该是由植物

　　第一：心理指导，当老年病人长时间受疾病困扰时就会给心理上造成很大的负担，我们应当给予心理上的支持，指导病人建立健康的生活方式，防止不良刺激造成的情绪激动，保持乐观情绪，消除心理紧张等因素，教会病人及时调整和控制情绪的方法，达到治疗和预防高血压的目的。第

　　第一点，要合理的膳食，因为合理的膳食才能够控制住病情的发展，也能够减少其他心血管疾病的发生，因此，在饮食上一定要多吃碳水化合物的食物，比如像米饭、粥、面类以及葛粉、芋头、软豆类，不要吃干豆、味儿浓的饼干。还有就是蛋白质的食品也可以多吃一些，比如像瘦肉、

　　高血压是独立的心血管疾病又是脑卒中，冠心病等慢性疾病的高危因素，应从以下几方面进行健康宣教，1.减肥，超重会造成心脏负荷增大，血管负担增加，可以造成血压升高。2.过度的钠盐摄入，可以造成钠水储留造成高血压，每日摄入应小于5克盐。3.适当的运动，有效的运动可以

　　正常人体血压以成年人为例，收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，如果超出这个范围，就属于高血压的范畴。一旦表现出高血压，首先要在生活、饮食上进行控制，要以低盐、低油、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜以及水果，戒烟、戒酒，不要喝浓茶、咖啡。此外

　　常染色体隐性遗传，就是在广东、广西两广地区，比较多见的一个遗传病，也就是地中海贫血，这种就是一个隐性的遗传，夫妻双方都是携带者。但是都没有很特别的症状，可能检查血才检查出来。但是这种隐性遗传病。如果双方都携带了基因，它对下一代有一定的几率，会表现出重度

　　关于老年人高血压，一定要到正规医院进行诊治。高血压是不能够被完全根治的，因此不要相信太多的非正规的药物，经过纯中药降压是不靠谱的，最好是要在专业医生的指导下选用合理的降压药物。一旦得了高血压，就需要终身坚持服用药物。血压会随着年龄的增长而逐渐增高的，就

　　1、个人卫生：拆线后一周内伤口避免沾水，以免伤口感染发炎，保持手术伤口部位的清洁。近期不要洗淋浴，可洗盆浴。2、活动与功能训练：①术后一段时间内可出现脸部及耳朵麻木、触感减弱等。可以进行自我抚触按摩，以促进神经丛新建立及感觉恢复。但要注意感觉不会恢复到术

　　1、鼻饲食物的选择及鼻饲的量：选择清淡、易消化的食物，病情稳定后要及时给予高热量、高维生素饮食。鼻饲量每日在1500ml—2000ml，鼻饲液的温度为38—40摄氏度，可将鼻饲液滴在上肢前臂内侧试温，过高或过低容易引起胃肠不适、腹痛、腹泻等，有时还会诱发高血压或加重病