艾灸的好处以及功效包括温经散寒、消瘀散结、通络止痛、补中益气、调和气血、防病保健等。
1.温经散寒
艾灸的热力能够深入肌层，温通经络，驱散体内的寒气，这种作用特别适用于寒性体质、四肢冰冷、关节疼痛以及痛经的人群，此外通过艾灸，可以有效改善这些症状，提高身体的抗寒能力。
2.消瘀散结
艾灸有利于促进局部血液循环和淋巴循环，消散体内的瘀血和结节，因此，艾灸对于乳腺增生、甲状腺结节等具有辅助治疗效果，可以促进气血运行，缓解肿块带来的不适。
3.通络止痛
艾灸通过刺激特定穴位，释放内源性镇痛物质，从而缓解疼痛症状，这种方法适用于关节痛、腹痛、胃脘痛、头痛等各种慢性疼痛患者，艾灸的通络止痛作用有助于减轻患者的痛苦，提高生活质量。
4.补中益气
艾灸能够温补脾胃，增强消化功能，促进营养物质的吸收和利用，这不仅可以提升整体的气血水平，还可以改善脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状。通过艾灸，可以达到补益中气的效果，增强身体的自愈能力。
5.调和气血
艾灸可以疏通经络，调节气血运行，促进气血的平衡，这对于气血不和、气虚血虚的人群特别有益。通过艾灸，可以改善月经不调、面色苍白、乏力、疲劳等病症，使身体恢复到健康状态。
6.防病保健
定期进行艾灸可以激发人体的正气，增强体质，提高机体对疾病的抵抗能力，这有助于预防疾病的发生，达到强身健体的目的，艾灸特别适合老年人和体弱者使用，可以提高他们的免疫力和生活质量。
