感冒发烧发冷时，可采取测量体温、补充水分、注意休息、保持适宜环境、穿着合适衣物、避免捂汗、观察症状变化、及时就医等措施，特殊人群需谨慎处理，可咨询医生。
1.测量体温
使用体温计测量体温，了解发热程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.补充水分
发烧会导致身体水分流失，因此要保持充足的水分摄入，多喝水或饮用适量的果汁、盐水等。
3.注意休息
身体需要足够的休息来恢复，尽量减少活动，多卧床休息。
4.保持适宜的环境温度
保持房间温暖，但不要过热，避免直接吹风。
5.穿着合适的衣物
根据身体感觉穿着适当的衣物，不要过多或过少，保持舒适。
6.避免捂汗
不要通过捂汗来退烧，这样可能会导致体温过高，甚至出现危险。
7.观察症状变化
密切观察病情变化，如发热持续时间、症状加重等。如果出现呼吸急促、咳嗽加剧、意识不清等异常情况，应及时就医。
8.就医咨询
如果症状持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状或有特殊情况（如孕妇、儿童、老人等），应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老人以及患有基础疾病的人群，在处理感冒发烧发冷时需要特别谨慎。如果对症状的处理有任何疑虑，最好咨询医生或医疗专业人员的意见。此外，预防感冒和保持良好的生活习惯也非常重要，如勤洗手、保持室内通风、加强锻炼等。
