早泄按摩治疗方法主要有按摩腹股沟、摩擦双耳、牵拉阴茎及睾丸、按摩涌泉穴、按摩腰骶、指压法、利用淋浴按摩阴茎等。
1.按摩腹股沟
用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。
2.摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。
3.牵拉阴茎及睾丸
用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
4.按摩涌泉穴
坐在床上,以涌泉穴(屈足卷趾时足心最凹陷处)为中心,用手指按压,每次15秒,一压一放,连续50次。
5.按摩腰骶
坐在床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地按摩50次,具有温肾阳、利腰脊等作用。
6.指压法
时常反复地用手指抓捏阴茎,这种方法可以增强阴茎神经和血管等的活力,有效提高性能力。
7.利用淋浴按摩阴茎
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。