血压180mmHg属于高血压，是否严重需要根据具体情况判断。以下是关于血压180mmHg的一些建议：
1.明确诊断：首先，需要确定血压测量的准确性。可以在不同时间多次测量血压，或者进行24小时动态血压监测，以了解血压的整体情况。如果血压持续高于140/90mmHg，可诊断为高血压。
2.就医评估：血压180mmHg属于高血压急症，需要及时就医。医生会进行全面的身体检查，包括测量血压、心肺听诊、检查眼底等，以评估高血压对身体的影响，并确定是否存在其他潜在的健康问题。
3.生活方式调整：在就医的同时，应采取以下生活方式调整措施，有助于降低血压：
低盐饮食：减少钠盐的摄入，避免食用腌制食品、加工肉制品等。
控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，减少对心血管系统的损害。
增加运动：适度增加身体活动，如散步、跑步、游泳等，有助于降低血压。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
4.药物治疗：如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。降压药物的种类有很多，如利尿剂、ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等，具体的用药方案需要根据个体情况制定。
5.定期随访：高血压需要长期管理和随访。定期测量血压，按照医生的建议进行治疗和调整，并遵循医生的指导进行生活方式的改变。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、孕妇、有其他疾病的人群等，血压180mmHg可能需要更加密切的关注和治疗。此外，高血压可能会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、脑卒中、肾脏疾病等。因此，及时就医并积极控制血压非常重要。
总之，血压180mmHg是一个需要引起重视的情况，但具体的处理方式需要根据个人情况而定。在医生的指导下进行综合治疗，可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的风险。
