口臭不一定是缺维生素引起的，引起口臭的原因有很多：一、口腔卫生不良，没有形成良好的刷牙习惯，口腔内残留大量的食物残渣及软垢，细菌分解食物发酵会出现口臭。二、还有可能是因为牙齿有龋坏，容易嵌塞食物也会发生口臭。三、牙龈炎、牙周炎患者也会出现口臭。四、鼻咽喉类
维生素B6是人体必需的一种营养物质，维生素B6主要参与碳水化合物、蛋白质以及血红蛋白、脂类代谢，具有治疗贫血、促进大脑发育、神经系统发育以及止吐等作用。维生素B6对于某些原因导致的恶心呕吐以及妊娠呕吐，可以起到一定治疗作用；另外还可以预防人体内的维生素B6缺乏引起
上火是由于缺乏维生素C和B族维生素引起的，缺乏维生素的原因是由于饮食爱吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食物，如辣椒、花椒、肥肉等。因此平时生活中要多进食新鲜的蔬菜水果，补充维生素，中医还可以配合应用去火的药物，如金银花、连翘等，谨遵医嘱，合理用药。
如果怀孕期间缺乏维生素d要加强补充，比如晒太阳、口服维生素D。孕妇可以多到户外活动，适当晒太阳，每天户外活动两个小时左右，能补充大量的维生素D，对胎儿发育有好处 。另外可以多吃含维生素D比较丰富的食物 ，像动物肝脏、蛋类和奶类以及鱼类。必要时也可在医生的指导下口
过敏吃维生素C是有用的，因为维生素C有缓解血管通透性增加的过效，皮肤过敏多数是由于血管通透性增加引发的，所以口服维生素C可以改善皮肤过敏。还可以多吃富含维生素C丰富的水果，配合抗过敏的药物，对皮肤过敏效果是比较理想的。平时没有过敏或者想增强免疫力，美白皮肤也可
女性在来月经期，可吃维生素B6。在月经期间，按需要服用维生素B6不会影响经期状态，对月经不会造成不良影响。维生素B6有抑制呕吐，推动生长发育等作用，对女性身体有益。在月经期间的女性，饮食上应选择营养丰富、清淡且易消化的食物，同时注意适当休息，避免受凉、受寒；注意
有头皮屑比较多的患者首先应该到当地医院就诊，进一步排除真菌等原因造成的头屑增多。如果只是单纯的脂溢性皮炎造成头屑增多，可以补充维生素B6。维生素B6能有效针对脂溢性皮炎，有很好的辅助治疗效果。此外，脂溢性皮炎患者平时应该注意个人卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
维生素AD和鱼肝油的区别主要有以下方面：第一、来源不同，鱼肝油多是从鱼类肝脏中提取的含有维生素A、维生素D、dha等成分。维生素AD剂大多来自纯度更高的合成维生素A、D，有严格的制药标准，是国家推荐的婴幼儿维生素AD补充剂。第二、配比和含量不同。鱼肝油剂量参差不齐，没
维生素E属于脂溶性维生素，容易被人体所吸收，主要作用有以下几种：第一、可以抗衰老，有一定的滋润皮肤的功效，能够使皮肤更加的细腻、光泽、有弹性。第二、可以提高男性的精子活性，但是一定要根据自身情况合理补充维生素E，平时要保证营养均衡，注意饮食的合理搭配，还要注
维生素C的功效与作用有以下几点：第一，可以增强自身的抵抗力，促进伤口的愈合。第二，可以促进胶原蛋白的合成，能够防止牙龈出血等。第三，可以治疗缺铁性贫血，作为缺铁性贫血的辅助治疗。第四，可以起到美白淡斑的功效，能够抑制黑色素的形成。
