上火缺乏哪种维生素

管理员 2025-06-29 22:40:35 1

上火是由于缺乏维生素C和B族维生素引起的,缺乏维生素的原因是由于饮食爱吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食物,如辣椒、花椒、肥肉等。

因此平时生活中要多进食新鲜的蔬菜水果,补充维生素,中医还可以配合应用去火的药物,如金银花、连翘等,谨遵医嘱,合理用药。

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