高血压艾灸灸哪里最好

管理员 2025-07-01 16:10:24 1

适合高血压患者艾灸的穴位有涌泉穴、太冲穴、曲池穴、足三里穴、风池穴等。

1.涌泉穴

位于足底,是肾经的起始穴位。艾灸涌泉穴可以滋阴潜阳、益肾固本、引火归元,对高血压有一定的调节作用。

2.太冲穴

位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。艾灸太冲穴可以平肝息风、清热利湿、通络止痛,对高血压引起的头痛、眩晕等症状有缓解作用。

3.曲池穴

位于肘横纹外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。艾灸曲池穴可以清热解表、疏经通络,对高血压引起的手臂麻木、疼痛等症状有缓解作用。

4.足三里穴

位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴可以健脾和胃、补中益气、通经活络,对高血压引起的食欲不振、消化不良等症状有缓解作用。

5.风池穴

位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。艾灸风池穴可以疏风清热、醒脑开窍、明目降压,对高血压引起的头晕、头痛等症状有缓解作用。

艾灸虽然有一定的降压作用,但不能替代降压药物。高血压患者在进行艾灸治疗时,应该在医生的指导下进行,避免烫伤和感染。同时,还应该注意饮食、运动、心理等方面的调节,保持良好的生活习惯。

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