全身艾灸的好处与功效包括调和气血、温通经脉、祛湿散寒、提高免疫力、缓解压力等。
1.调和气血
艾灸可以促进气血运行,缓解气血瘀滞的症状,如疼痛、肿胀等。
2.温通经脉
艾灸可以温暖身体,通经活络,缓解寒性疾病,如感冒、痛经等。
3.祛湿散寒
艾灸可以祛湿散寒,改善湿气重的症状,如关节疼痛、疲劳等。
4.提高免疫力
艾灸可以刺激免疫系统,提高身体的抵抗力,预防疾病。
5.缓解压力
艾灸可以放松身心,缓解压力,改善睡眠质量。
全身艾灸是一种安全有效的中医疗法,但在使用前需要了解其好处与功效、使用禁忌、使用方法和识别技巧等方面的知识。如果有任何不适或疑问,应及时咨询医生的意见。