例假前的症状包括乳房胀痛、情绪波动、下腹坠胀、身体浮肿、头痛、疲劳乏力等。
1.乳房胀痛
这是由于激素水平变化导致乳腺组织增生和水肿引起。在例假前,雌激素和孕激素水平升高,可能会刺激乳腺,从而导致乳房出现胀满、发硬、压痛的感觉,严重时甚至乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。
2.情绪波动
体内激素的改变可能会对情绪产生影响,使得女性在例假前容易出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等不稳定的情绪状态。
3.下腹坠胀
盆腔充血以及前列腺素的作用,可能会让女性感觉到下腹有坠胀感甚至伴有轻微的疼痛。
4.身体浮肿
激素水平的波动可能会影响身体的水分代谢,导致身体某些部位,尤其是四肢和面部出现轻度浮肿现象。
5.头痛
同样与激素变化相关,可能引起头部的血管舒缩功能改变,从而引发头痛症状。
6.疲劳乏力
身体的一系列变化以及可能存在的睡眠问题等,都可能导致女性在例假前感觉特别疲劳,浑身无力。
需要注意的是,这些症状的严重程度因人而异,而且并不是所有女性都会出现这些症状。如果症状严重影响到日常生活或持续不缓解,建议及时就医,以排除其他潜在的健康问题。