小孩可以吃维生素B2,小孩由于生长发育快、代谢旺盛,更容易缺乏维生素B2,维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生长,对发育也有促进作用,缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、储存和转运,容易造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。
维生素B2是水溶性维生素,容易消化吸收,可以从食物当中摄取,主要存在于谷物的皮、壳当中,动物的肝、肾、心等,维生素B2含量也较高,其次是奶制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类,一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
各种维生素的作用及功能如下:维生素A可以治疗夜盲症。维生素D有助于钙离子的吸收。维生素C促进成熟胶原蛋白的合成,有利于伤口的愈合。维生素B1可以治疗脚气病、末梢神经炎、有助于胃肠道蠕动,治疗慢性便秘。维生素B2可以治疗唇炎、舌炎、口角炎、眼睑炎、阴囊炎。维生素B6
口腔溃疡的出现,一般是由于缺乏维生素C和维生素B9所引起的,患者可以通过日常饮食或者维生素制剂进行补充。维生素C是人体必需的营养元素之一,还是胶原蛋白的成分之一,有助于保持皮肤黏膜、结缔组织以及牙本质的结构稳定性,若口腔粘膜破损,并且体内缺乏维生素C可能会引起
含有维生素A的食物有很多,含有维生素A的水果主要包括西红柿、葡萄、猕猴桃、芒果、枇杷、樱桃、梨、西瓜等。含有维生素A的蔬菜主要包括南瓜、韭菜、黄瓜、菠菜、马齿菜、大白菜、胡萝卜等。/p>其次,绿豆、动物内脏、蛋类、牛奶以及乳制品、鱼类、海产品等等,也都含有丰富的
VA指的是维生素A,是一种脂溶性维生素。维生素A能够维持皮肤黏膜完整性,在视觉细胞内参与并维持暗视感光物质循环,促进生长发育,有利于血红蛋白生成,从而增加食物中铁的摄取,还可以维持生殖功能,影响骨骼代谢,抗细胞增殖,调节免疫功能。缺乏维生素A可导致干眼症、夜盲
橙子中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素K、维生素P等维生素。橙子还含有少量的叶酸,其中维生素C的含量较高。维生素是机体生长发育中不可缺少的物质,适量食用橙子可以补充体内缺乏的维生素,有利于身体健康。橙子中含
维生素D和维生素AD都具有促进钙吸收的功效,可以根据自身具体情况选择服用维生素D可以增加小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收,提高血液中的钙浓度,具有促进骨骼的生长发育的作用,患有佝偻病、骨质软化症等疾病的患者需适量补充,可以促进症状的消退。维生素AD包含有维生素A和维生
男性性功能障碍包括阳痿、早泄等类型,主要可以通过口服维生素B5、维生素C、维生素E等增强性功能,具体如下:1、维生素B5维生素B5能够促进性激素的分泌,还能提高生殖器对缺氧的耐受力,进而可以辅助增强性功能。2、维生素C维生素C具有还原作用,可以清除体内自由基,延缓衰老
任何药物吃多了都会出现副作用,维生素片也不例外,常见的副作用是反酸、加重肾脏负担、急性中毒等,具体如下:1、反酸维生素片吃多了会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,进而会引起反酸。2、加重肾脏负担因为维生素是经过肾脏代谢排出体外,吃多了会引起肾脏负荷过重,不利于肾
维生素吃多了对身体有影响,由于维生素包括多种类型,所以不同类型的维生素吃多了对身体的影响存在差别,具体如下:1、维生素D过量服用维生素D,可引起肌无力、感情淡漠、头痛、厌食、恶心、呕吐、骨头疼痛、高钙血症等中毒症状。2、维生素K过量服用维生素K,会导致人体出现皮
维生素B1是一种水溶性维生素,可以存在于各种食物、水果、蔬菜中,具体如下:1、含维生素B1的食物含维生素B1的食物以猪肝、鹅肝、羊肝等动物肝脏为主;其次大米、小米、玉米、荞麦等谷类食物中也含有一定量的维生素B1。2、含维生素B1的水果含维生素B1的水果包括苹果、梨子、柿