河鳗的营养价值与功效？

潘宇 2025-06-14 15:06:18 3

　　河鳗具有增强机体免疫力、抗衰老和预防夜盲症等功效。河鳗中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及微量元素等营养物质，可以补充机体所需营养，同时还能起到增强机体免疫力和抗病能力的作用。其次，河鳗中含有丰富的胶原蛋白，进食后能起到美容养颜和延缓衰老等作用。此外，河鳗中含有大量的维生素a和钙元素等营养物质，可以治疗和预防夜盲症及骨质疏松等疾病。