吃花生会胖吗？

目前并没有确切的资料表明红皮花生有降压的效果。红皮花生含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和维生素等营养物质，有利于提供能量，增强体质，但是高血压患者确诊后应该在医生的指导下使用合适的降压药物进行治疗，避免延误病情。高血压患者平时应该坚持锻炼，并且严格控制钠盐

患者有胃炎或胃糜烂的疾病，可以适量进食生花生。生花生中含有的蛋白质可以保护胃黏膜以及中和一部分的胃酸，减轻患者胃部疼痛以及胃部痉挛等不适的症状，可以达到保护胃黏膜的目的。但是患者一次性进食过多的花生会增加胃肠道的负担，而且花生咬碎后的颗粒比较坚硬，进食过多

如果肿瘤患者消化功能正常，没有禁食禁水的需要，本身对于花生等坚果不过敏，可以吃花生。如果对于花生过敏，不仅不能吃花生，花生加工制成的花生酱、饼干等也不能吃。有的肿瘤患者消化功能紊乱，身体状况非常差，不能经口进食，通过静脉输液补充营养的，不能吃花生。有的人是

脂肪肝患者可以适量吃花生，因为花生中虽然脂肪含量多，但多为不饱和脂肪酸，是有利于人体肝脏内的胆固醇分解为胆汁酸并排出体外的。因此花生是具有降低胆固醇的作用。花生还含有丰富的蛋白质及维生素，适量吃花生对脂肪肝患者来说是有益的。脂肪肝患者首先是要去除病因，如减

痛风患者可以适量吃花生，因为花生属于中嘌呤类食物，少量食用一般不会引起痛风的急性发作。但是，如果患者体内尿酸水平较高，则不宜摄入花生，以免导致尿酸水平的波动，诱发急性痛风的发作。另外，建议患者吃生花生为宜，炒熟的花生含有的油脂较多，对于高血压、高血脂类疾病

怀孕后可以适当吃一点花生，但是要注意不能一次性吃太多。花生中含有卵磷脂成分，对孕妇以及胎儿是比较好的，而且还可以在一定程度上预防孕妇的贫血，花生中还含有大量的蛋白质和脂肪，可以满足孕期的营养需求。但是如果吃太多的情况下可能导致孕妇上火，以及导致孕妇的体重增

花生油中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育。花生虽然营养丰富但是也含有大量的嘌呤成分。痛风和嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少导致的的高尿酸血症直接相关。因此痛风病人是不提倡吃花生的。痛风病人平常多喝水，多食

花生、瓜子嘌呤含量低，但是会有一定的油脂。痛风患者可以食用花生、瓜子，但是每次尽量少吃。痛风一但明确诊断，是不能被彻底治愈的，因此痛风急性发作期，由于出现高尿酸血症，因此要禁止食用高嘌呤食物，对治疗痛风的关节红肿，剧烈疼痛非常有帮助。痛风缓解期，即使痛风的

花生营养价值比较高，适当的吃一些，对于人体健康有好处，在吃花生的时候，最好是使用水煮花生的方法来吃，水煮花生不仅能够保留花生的营养成分，并且还不会导致肥胖的情况表现出，在减肥期间如果吃炒花生，会对减肥导致一些影响，花生的油脂含量比较丰富，因此也经常吃炒花生

吃花生衣一般不会上火，花生也可以起到止血散瘀的功效，同时还可以起到消肿的作用，对于治疗贫血症状，可以起到一定的辅助效果，并且还有利于缓解血友病。但在吃花生衣时一定要注意适量，尤其是在吃油炸花生衣时，最好不要一次性吃太多，避免造成身体表现出上火的情况，甚至还