减肥能吃炒花生吗？

高血压跟家族遗传不规律生活和饮食等等有关系。一旦确诊高血压需要长时间，坚持，规律口服降压药物，低盐低脂饮食，定期监测血压，预防并发症是治疗的关键。不可以随便停药的，防止一切不良生活习惯的影响比如说吸烟喝酒等等。可以适当吃的。

每天吃适量花生（不能超过50克）对胃来说，是有一定的好处的。花生中富含丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维，且花生中不含胆固醇，又属于低钠食物，是很好的养胃的天然食物。花生皮还具有养血、和血的作用，吃的时候不要剥去。但是对于一些有瘀血、有胆囊病症的病人来说，是不太建

胃酸吃花生不能缓解，因为化妆中有大量的能量以及脂肪，是属于酸性的食物，吃了会使胃部产生很多的胃酸，加重胃的负担，胃酸过多就会刺激到粘膜，不舒服就会更加严重，因此胃酸过多要减少吃一些含有胃酸的食物，能吃一些缓解胃酸的食物，比如小米粥。

花生具有润滑肠道的作用，肠胃不好的人不适合吃花生，因为它不利于肠道对花生的消化吸收，很容易造成拉肚子，还有一个可能是因为对花生有轻微过敏不适或者进食花生过多造成的拉肚子，这种状况下还是最好不要进食花生。拉肚子有可能是肠胃受到病菌感染造成的，在确定不会对花生

在月经期间是能吃花生的。花生具有补血养血的作用，但是也有凝血的作用。因此建议如果月经量比较大，可以在月经期多吃一些花生。月经期间主要防止寒凉、活血的食物，例如苦瓜、香瓜、西瓜、桑葚、木耳、山楂、椰子等。多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜，提高身体抵抗力，因

花生米有红色的薄皮，这个吃了可以补血，还有花生营养价值高，月经来潮是能吃的，还可以多吃富含蛋白质、铁剂、钙剂、维生素一类的食物，比如猪肝、鸡蛋、牛肉、菠菜、西红柿、西兰花等等。总之月经来潮是体内一次失血比较多，容易缺铁等等。

高血压的病人可以适量吃花生。影响高血压病人血压水平的饮食因素，主要和胆固醇和盐的摄入量有关。食盐的摄入量越多，越不利于血压的控制。花生中不含钠盐，对于血压的影响不明显。花生中的油脂含量比较高，而且大多数为多不饱和脂肪酸，对于血脂的代谢具有调节作用，能够使高

高血压的病人其实也是能吃许多炒花生的，但是不要吃得太多，因为这些花生之类的食物它所含大量的之类，如果吃得太多的话，容易引发血脂下降，然后血脂下降了，时间长了也干扰血压，他们之间是有相互作用的，有高血压的病人还应该留意不要吃太咸的食物。特别声明多食水果蔬菜，

醋泡花生对血压有一定的调理作用。醋泡花生可以起到清热活血的功效，在血管壁和避免血栓形成方面的保护有较好的效果。长时间坚持吃可以调节血压，软化血管，减少胆固醇积累。如果想要降血压还需要按时按量吃降压药才行，同时还要注意运动，锻炼以增强体质，减轻体重，在饮食上

痛风病人能吃花生，但是一定要少吃，因为花生属于嘌呤类食物，如果长时间食用，有可能造成高尿酸血症。高尿酸可造成痛风发作，所以，痛风病人不提倡吃。建议吃一些低嘌呤的食物，比如米饭，小米，面粉，除了紫菜，香菇，菠菜，花椰菜外，还有一些蔬菜，或者多吃一些水果。这是